六个月没来月经怎么办？为什么我的月经三天就消失了？

月经不按时来是一件很头痛的事情。一般来说，如果月经推迟一周以上，就意味着月经不调。当然，这并不是一定的，因为如果女性怀孕了，月经也不会按时来。整个怀孕期间不会出现月经。有些女性直到很长时间没有来月经才注意到任何异常。那么，如果你六个月没有来月经，该怎么办？下面就为大家详细介绍一下。

六个月没月经来怎么办

如果你已经6个月没有来月经了，就需要去医院做一些具体的检查。这时候就需要考虑自己是否有正常的性生活。如果是的话，首先要排除是否怀孕。如果您没有怀孕，那么您需要进行其他检查。由于日常生活习惯或工作压力大，可能会出现内分泌失调，月经推迟。

如果确认没有怀孕，就需要服用一些药物来调理身体。这段时间也要注意饮食。可以选择一些清淡易消化的食物，注意不要腹部着凉。过一段时间就需要去医院复查。女性想要拥有健康的身体，就要学会转移注意力，学会分散压力，不要给自己太大的压力，保持良好的心态，做一些适当的运动，这不仅可以带来愉悦的心情还能提高身体的免疫力。

月经为啥三天就没了

正常的月经周期为28天一次，经期持续2至8天，经量为20至60毫升。月经持续3天，基本属于正常范围。如果没有明显的临床症状，不必太紧张。建议顺其自然。如果经期出现腹痛、月经量少，考虑是子宫体质寒凉、气血排除不畅而导致气血瘀滞。可以选择中药乌鸡白凤丸、暖宫丸、少腹逐瘀丸进行相应调理。女性在经期要避免过度劳累和受凉。避免辛辣和刺激性食物。

但如果以往平均月经时间是5、6天干净，而这次突然缩短到3天，而且量也比较少，建议先排除怀孕的可能。如果你没有怀孕，你应该想想你最近是否服用过任何药物，或者你是否工作压力大，环境变化，或者经常熬夜，这些都可能导致月经量减少。如果还是不确定的话，可以去医院进行详细的体检。建议经期不要碰冷水，趁热喝一点红糖水。这将有助于经血的流动。

如果月经量少，建议月经期间避免吃辛辣食物和喝冷水，尽量避免接触冷水，保持心情愉快，避免剧烈运动。月经减少也可能是内分泌失调造成的。你可以尝试调节月经，或者可以服用激素。六项检查。引起内分泌失调的原因有很多，如内分泌失调、妇科炎症、精神环境改变、贫血等；另一种可能是子宫内膜本身的问题，如人工流产和刮宫等造成子宫内膜变薄。月经长期缺乏可能会导致不孕或闭经，所以要注意不要忽视这些因素。