剖腹产后可以吃紫米吗？剖腹产后可以吃八宝粥吗？

坐月子期是女性产后非常关键的时期。在这个时期，我们的女性朋友需要慢慢的恢复和调节自己的身体。饮食也是重要的一部分。那么，剖腹产后可以吃紫米吗？剖腹产后可以吃八宝粥吗？接下来，我们就一起来了解一下吧。

剖腹产后能吃八宝粥么

坐月子期间可以适当吃八宝粥。不过罐头和比较凉的八宝粥最好少吃，因为它性冷，很容易让孕妇感冒。如果想吃罐头八宝粥，可以加热后少量服用。如果坐月子后想吃八宝粥，可以从市场上免费获取原料，自己煮。很有营养，也有利于产妇的康复。

八宝粥中的很多食材都可以补气血，而且里面的五谷杂粮还可以帮助妈妈消化，促进肠胃蠕动。同时，坐月子期间要注意少油少盐，选择较软、无刺激性的食物。建议孕妇多吃带汤的食物，如鸡汤、鱼汤等食物，不仅可以增加乳汁供应量，而且有助于补充营养，且易于消化。

坐月子期间不能吃一些油炸、生冷的食物。这样可以防止妈妈吃下去导致宝宝胃部不舒服。八宝粥虽然营养丰富，但是孕妇最好不要吃生冷食物。一定要吃温热的食物，以免影响肠胃健康。

剖腹产月子里能吃甜瓜吗

坐月子期间饮食不当很容易引发月子病，所以坐月子期间需要注意营养均衡，还要多补充新鲜水果和蔬菜。剖腹产后坐月子可以吃瓜吗？坐月子期间可以吃少量哈密瓜。哈密瓜是夏季的时令水果。如果夏天坐月子，吃一些哈密瓜可以清热生津、止渴除烦。哈密瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜根、维生素C等丰富的营养成分，对于治疗感染性高烧、口渴等非常有效。不过哈密瓜性寒，所以产后妈妈不宜一次性吃太多。以避免腹泻。

水果不要吃太多，以免影响主食，导致营养不良。而且妈妈们要远离寒凉的水果，比如西瓜、梨等。刚刚经历过产后的女性，身体非常娇嫩，体内细胞也比较疏松。有些凉性水果的水分较多。如果产后食用过多，会干扰细胞收缩功能，影响恢复。因此，建议女性在产前食用。两周内不要吃水果。