女性卵巢正常大小多少乘多少)？卵巢囊肿的危害(女性卵巢正常大小多少乘多少)！

　　卵巢囊肿的危害？女性卵巢正常大小多少乘多少？适当锻炼提高抵抗力。加强体育锻炼，增强体质，可参加瑜伽锻炼，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体内，避免形成酸性体质。

　　虽然说卵巢囊肿有良性，有恶性的，但终归一句来说，卵巢囊肿始终是一种病症，对于卵巢囊肿的危害有哪些，还可是受到广大女性的关注，下面我们就来看看到底卵巢囊肿有哪些危害吧。

　　1、若卵巢囊肿变大，可能引起患者下腹或背部隐隐作痛或有肿胀感。

　　2、囊肿可挤压膀胱影响排尿，导致尿频或排尿困难。

　　3、囊肿甚至有可能演变成并发症、感染、变得扭曲、出血或爆裂。

　　4、引起反胃、呕吐、发烧和腹部出现剧烈疼痛。

　　5、卵巢囊肿患者除了能感觉到食欲不良、体重减轻和腹部肿胀。

　　6、有些肿瘤性的囊肿甚至会发生癌变

　　7、导致不孕。若囊肿变大、变形，会使精子、卵子或者受精卵无法正常运行，影响生养。

　　卵巢囊肿的原因有很多，有遗传因素，也有自身内分泌引起的，另外，生活环境和生活方式不规律、不正常也是女性患上卵巢囊肿的一大原因。因此，广大女性朋友们应该怎样预防卵巢囊肿呢？

　　1、生活习惯要好！一些女性有吸烟喝酒的习惯，这对于卵巢来说无疑是不好的，就算是女强人也要养成良好的生活习惯，将烟酒戒掉。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2、饮食避免刺激。女性们为了预防卵巢囊肿，要避免吃过量的又咸又辣的食物，同时，太热、太冷的食物也要少吃或不吃，要留意食物的保鲜期，避免错食了过期变质食物。

　　3、保持良好的精神状态。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　现在的女性由于平时工作压力比较大，平时什么也顾不上，甚至连自己身体是否健康都不知道。现在好多女性都会卵巢早衰，可能就是因为生活压力大所造成的，正常应该在50岁以后才会停经，在40岁以前就是卵巢早衰。卵巢也属于女性身上最重要的一个器官，那么，卵巢正常大小参考值是多少？

　　在同一人，左右卵巢并不一致，一般左侧大于右侧。成人卵巢长度左侧平均为2.93cm，右侧平均为2.88cm;宽度左侧平均为1.48cm;右侧平均为1.38cm;厚度左侧平均为0.82cm，右侧平均为0.83cm，卵巢重为3—4g。35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，故其实质渐次变硬。

　　如何提高卵巢功能

　　1、积极治疗导致卵巢功能低下的原发疾病，引起卵巢功能低下的病情比较复杂，有可能是甲状腺功能亢进，也可能是糖尿病或子宫内膜异位症引起的，卵巢恶性肿瘤也会影响到卵巢正常功能，会导致卵巢功能低下，需要先治疗原发性疾病，这样才可以有效改善卵巢功能低下的情况。

　　2、保持好的心情能有效改善卵巢功能低下，需要找到宣泄不良情绪的方法，避免精神刺激，避免外界不良因素的影响，调节紧张压抑的情绪，可以有效调理卵巢功能。

　　3、坚持锻炼可以调节卵巢功能，卵巢功能低下有可能是长时间不运动引起的。

　　如何提高卵巢功能？不少女性会出现卵巢功能低下的情况，卵巢功能低下会影响到女性的生养，并且会加快女性身体的衰老速度，卵巢功能低下要采取合适的调理措施，并且要保持好的心情，及时调节压抑的情绪，平时可以多吃些豆制品，具有保健卵巢的作用，并且能够促进体内雌激素分泌正常。

　　现在的女性造成卵巢不正常的现象有很多原因，跟平时减肥也有关系。现在的女性爱美是非常能理解的，但是在爱美的情况下不要盲目的减肥。作为女生平时要注意自己的卫生，不然会出现尿道感染的现象，也会造成卵巢的性能弱。平时还不能太疲劳，保持心情舒畅，不熬夜，定期到医院检查一下。