吃什么可以推迟月经来潮 高考期间吃什么可以推迟月经几天

由于女性的身体已经成熟，每个月都会有一次月经。女性在月经来临时，很多事情都不能做。他们不能吃辛辣的食物或做剧烈运动。而且，有的女性来月经的时候也会来月经。如果你有痛经的话，会影响你的生活。吃什么可以推迟月经？

吃什么推迟月经来潮

1、如果想要推迟月经，需要在月经前五天服用黄体酮类药物，如黄体酮胶囊，或者地屈孕酮片、甲羟孕酮等，并持续服用到打算来月经之前。两天。但如果两三天后月经就来了，即使现在服用黄体酮药物，也不一定能推迟月经。每天服用黄体酮两次，每次10毫克，五天后停药。停药后三到五天就可以来月经，而且黄体酮的副作用相对较少。

2、月经规律者，可在月经前3-5天服用口服避孕药，每晚1粒，连续服用直至经期结束。停药后3-5天不会来月经。对于正在服用短效避孕药的人，服用22粒后可以继续服用。在月经周期的后半段，最好服用口服避孕药，每天两粒，从下次月经前一周开始，直到预定的月经推迟前三天。这样可以达到推迟月经的目的。避孕药是低剂量雌激素和高剂量黄体酮的组合。由于避孕药含有较高剂量的黄体酮，服用避孕药可以维持和延长子宫内膜的分泌期，而不引起脱落，从而推迟月经。

经期头痛怎么办

1、月经期间尽量少洗头。两三天洗一次头发是可以的，但不能天天洗头，因为天天洗头很容易导致经期偏头痛。

2.患者在经期不能吃一些冷冻食品，尤其是冷冻饮料和冰淇淋。如果在月经期间吃一些冷冻食品，可能会导致子宫受凉，甚至充血。这个时候小腹也会很不舒服，而且还可能会引起月经失调，所以女性为了自己的健康一定要远离食物。

3、患者睡前可以用热水泡脚，可以帮助血液循环。

4、月经期间可以多喝点红糖姜水，可以使月经顺畅，活络气血，加快血液循环，迅速排出体内的一些淤血，有滋阴保健的作用。经期期间一定要注意不要熬夜，多休息，保持愉快的心情，这样才有助于身体健康。