月经期间肚子疼怎么办？月经不调、腹胀怎么办？

月经期间，每个女性的身体素质不同，所以面临的问题也不同。有的女性在月经期间会出现胃痛的情况，而有的女性则会面临腹胀的问题。那么月经期间肚子疼怎么办？月经不调、腹胀怎么办？

来月经肚子好痛怎么办

月经期间，大多数女性都会出现腰酸、腹痛的情况。如果比较严重的话，考虑是痛经。这种情况考虑与月经期间激素分泌紊乱有关，也可能是受凉引起的。建议注意会阴卫生，注意饮食，少吃生冷、难消化的食物，忌辛辣食物。可以吃酸性食物来缓解痛经症状。可以局部热敷，喝生姜红糖水，看是否能改善。如果疼痛特别明显，需要去医院进一步检查，排除痛经或子宫内膜异位症。

胃痛可能与胃肠道疾病有关，有的还可能是急腹症，比如急性阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎等，都可以引起急性腹痛。此类患者一定要避免盲目使用镇痛药物。在病因不明的情况下，乱用镇痛药物很容易掩盖病情，延误治疗。此时应及时到普外科进行腹部B超、X线检查等详细检查。明确病因后，对症治疗，将有利于病情的恢复。在病情明确之前，要注意腹部保暖，避免着凉，不要吃特别是生冷、辛辣的食物。另外，用热毛巾适当压迫腹部，对于病情的恢复也有一定的好处。

月经不调肚子胀气怎么办

女性在月经期间盆腔充血，会引起胃肠蠕动下降，引起腹胀，导致腹胀。月经期间生殖系统充血也会加重这种症状。建议女性在经期喝姜糖茶，有暖子宫的作用，可以缓解腹胀。另外，月经期间可以将热水袋放在下腹部，用暖宝局部热敷来缓解症状。还可以做一些带有伸展运动的瑜伽，可以促进盆腔血液循环的流动，缓解女性经期的小腹胀痛。

月经期间，很多女性朋友都会出现腹胀的情况。这是因为在月经期间，子宫腔出血会导致我们的肠胃蠕动减慢，有时是因为不注意保暖，导致子宫受凉。月经期间可以多喝点红糖水和姜糖水，因为红糖水和姜糖水有温经子宫的作用，可以缓解腹胀。还可以将热水袋放在肚子上给宝宝取暖，因为这样可以促进血液循环，对缓解腹胀也有帮助。