)！卵泡质量的判断方法(卵泡质量怎么判断！

　　卵泡质量的判断方法？卵泡质量怎么判断？当我们卵子质量不好的情况之下，我们首先可以采取饮食的方法进行改善。当我们在备孕期间应该首先要戒掉烟酒，尽量的避免暴饮暴食，营养不均衡等一些问题。而且在日常生活中应该多吃一些黑豆，豆浆，水，煮鱼汤，黑豆等一些食物来预防卵巢早衰。豆浆则可以调整我们身体内的内分泌，避免内分泌失调，影响着我们排卵的问题。而且也可以吃一些动物血，新鲜的蔬菜，果汁，豆芽，海带紫菜等一些食物，这样的话就可以提高我们的卵子质量。如果说每天吃一些竹笋，胡萝卜，洋葱，燕麦，菠菜，卷心菜等，也是非常有利于我们排卵的。

　　第一是通过激素水平检查。

　　女性可以在月经期间进行激素水平检查，通过数据而判断卵子质量。如卵子数量减少，卵巢对于下垂体的回馈抑止效果也会做出相应的减少，在此期间卵泡刺激激素上升。一般检查时可以在月经的第3天进行激素6项检查更加准确。

　　第二是进行分泌物的检查。

　　当女性排卵时身体当中雌性激素会大量分泌，阴道内会有粘性且比较透明的物体流出,可以通过分泌物的检查和判断卵泡的质量是否正常。

　　第三是进行B超检查。

　　此种方法最为简单有效，通过超声波的检查来判断卵巢的体积、大小以及卵泡的数量,通过动态的检查，还可以进一步判断卵泡的生长速度以及成熟情况。

　　可以通过体温测量的方式，一般月经来后的第四天就会开始排卵，排卵以后体温就会上升0.3℃左右，一般会维持12天左右，然后再降到正常的温度，如果测量体温以后发现体温没有上升或者维持体温上升的时间比较短，那么就证明卵泡的质量并没有很好或者没有出现排卵情况。

　　还应该进行荷尔蒙检测，月经期间有一些数据是可以作为检测卵泡质量的数据，当卵泡质量变差或者脑下垂体的回馈抑止变少，那么滤泡激素就会上升，这些都是判断的依据，一般月经第三天的荷尔蒙检测最有参考价值，大家都应该在这个时间段进行检测。

　　还应该做好经前分泌物检测，一般在排卵的时候身体里面的女性荷尔蒙激素就会变高，会出现一些延展性透明的物质，来月经之前如果有发现蛋清样的物质，那么就证明荷尔蒙的分泌是比较好的，这个时候卵泡的质量也非常不错。