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如果体外受精（IVF）异常该怎么办？你知道为什么吗？原发性痛经多发于20多岁、30多岁的人，随着年龄的增长发病率逐渐下降，而继发性痛经则逐渐增多。根据最近的全球统计数据，痛经的患病率约为17-80%。由于定义不一、调查方法不同，很难确定痛经的真实发生率。除非您的痛经症状影响了您的生活质量，否则您可能不会去看医生。

治疗痛经需要注意饮食习惯，多吃温热的蔬菜和水果，增加维生素的摄入量，多吃富含优质蛋白质的食物和富含血、铁的食物。通过合理的饮食可以有效缓解经痛症状。

治疗痛经的饮食：

益母草软膏：用于月经前后腹痛，将益母草2斤熬成膏，从月经前3天开始，每日早晚空腹服用1汤匙。

乌骨鸡汤：公乌骨鸡500克切成小块，与陈皮3克、高良姜3克、胡椒6克、草莓2个、葱、醋适量一起煮。每天吃肉喝汤两次。

Zara：经常食用Zara可以有效治疗经痛和活血。在东方医学中，治疗经痛和血块的龟方有很多，但服用时必须根据病情与其他药物联合使用，因此需要医生诊断，才能开出适合病情的处方，实现这一目标。有效的结果。

牡丹花根：月经不调或痛经者，可将赤芍加糖酒煮服，每日一次。

玉簪花：对于任何类型的经痛，将玉簪花20克和红糖25克煮沸，每天吃3粒，一次。