哺乳期得乳腺炎可以吃什么水果？

分娩后，母亲的乳房开始分泌乳汁。一开始只会有一点感觉，但随后就会产生越来越多的乳汁。如果不及时排空，可能会引起哺乳期乳腺炎。如果早期发现哺乳期乳腺炎，相对容易治疗。您只需在日常生活中注意饮食即可。那么，哺乳期得了乳腺炎可以吃哪些水果呢？今天我就给大家详细介绍一下。

哺乳期乳腺炎能吃什么水果

哺乳期患有乳腺炎的女性朋友一定要注意饮食，注意作息，保持良好的心态。多吃新鲜水果和蔬菜，包括柠檬、草莓、柑橘、无花果、苹果、葡萄、猕猴桃等，都适合食用。这些水果可能含有合成抗癌亚硝胺的物质。

1.清淡滋补，养心排毒。适当补充各种水果和蔬菜，如绿色蔬菜、莲藕、西红柿、黄瓜、青豆、橙子、香蕉等。可以吃一些可以通乳、散热的食物，如猪蹄、鲫鱼、黄色的花。蔬菜、丝瓜。

2.去除动物脂肪。减少脂肪摄入，少吃肥肉、奶酪、黄油，不仅可以更快地恢复身材和体质，而且还有利于肠胃消化和妊娠纹脂肪变形的加剧。

3、忌食辛辣食物。尽量不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜、葱、洋葱、芥菜等，以免火上浇油，加重病情，还可能导致乳汁质量下降和其他妇科炎症。

哺乳期乳腺炎吃什么水果好

牛奶易于消化吸收，而且还含有免疫蛋白，可以增强宝宝的免疫力，所以母乳喂养历来受到人们的青睐和提倡。但在哺乳期，容易感染疾病，用药一定要小心，否则会影响哺乳。它是什么？乳腺炎在哺乳期间很常见。牛奶是理想的培养基。当细菌侵入时，如乳头破裂或破损，细菌就会沿着淋巴管进入，生长繁殖，引起乳腺炎。通常症状是乳房疼痛、局部发红、肿胀和发烧。随着炎症进一步发展，可出现寒战、高热、脉搏加快、患侧淋巴结肿大、压痛、白细胞计数明显增加等。

很多妈妈患上乳腺炎后，不知道如何治疗。他们担心用药会影响宝宝的哺乳，耽误病情，有的还可能形成脓肿，需要切开引流，增加很多痛苦。

山楂

山楂是一种凉性水果，其主要成分是碳水化合物。山楂含有丰富的维生素、钙、铁、磷等，可以促进产妇食欲，有利于产妇营养。因此，哺乳期吃山楂是可以的。

香蕉

香蕉含有磷、纤维、铁，能润肠通便、预防产妇便秘、降低胆固醇。是产后水果的最佳代表。

梨

梨的含水量较高，具有清热解毒、利尿通便的作用。对于坐月子期间的女性来说，梨是非常好的去火水果，所以妈妈们可以吃一些梨来预防因上火引起的不适。

柑橘

橙子含有维生素C和钙，可以使皮肤细嫩，有美容功效。橘子皮中含有大量的柠檬酸和维生素D，如果泡水喝，可以治疗咳嗽，起到开胃的作用。橙子可以增强产妇抵抗力，预防乳房肿胀和乳腺炎。

苹果

苹果的主要成分是碳水化合物，其中含有苹果酸、维生素、鞣酸、果胶和人体所需的矿物质。这些营养素可以有效预防坏血病，有利于产妇皮肤恢复。此外，苹果还可以降低胆固醇和血糖，对孕产妇糖尿病有帮助。