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移植后和怀孕后可以吃栗子，但要适量。栗子中含有大量的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，可以促进胎儿神经系统的发育。栗子的营养价值也很丰富，含有大量的糖、淀粉、蛋白质。脂肪、钙、磷、铁及微量元素，板栗具有补肾、健脾、强身、益胃、平肝的作用。不过，栗子虽然营养价值很高，但孕妇也吃得过多。过量会导致腹胀和胃痛。所有食物都必须适量食用。

怀孕期间可以吃栗子。栗子含有淀粉、糖、蛋白质、微量元素。适量吃栗子有益于脾胃，防止微量元素缺乏，促进宝宝发育。此外，栗子含有叶酸和维生素E，具有保护作用。怀孕和预防胎儿畸形。但请注意，栗子含糖量较高。建议不要过多使用，容易导致血糖升高。高血糖会导致巨大儿、羊水增多等，孕妇应注意饮食多样化。栗子可以吃，但不要吃得过多。