怀孕多久会出现恶心？怀孕几个月会恶心？

怀孕初期，孕妇体内激素的波动会影响孕妇的生理状况。胎儿的成长和子宫的增大会对直肠、膀胱和胃造成压力，从而产生一系列早孕反应，包括恶心呕吐、头晕乏力等一系列症状。总会给孕妇带来一系列的身心困扰。因此，面对这些症状，我们应该积极采取措施应对，不能放任不管。那么我们具体应该做什么呢？

怀孕多久有恶心反应

怀孕初期，随着胚胎在体内的着床和发育，女性的身体环境会发生相应的变化，可能会导致一些不舒服的反应。怀孕早期的症状一般包括月经停止、乳房胀痛、恶心呕吐、尿频等。但要提醒孕妇的是，并非所有呕吐都是早孕反应。

1、月经停止

这是更容易注意到的怀孕迹象。一般处于育龄且月经周期正常的女性，如果性交后两周以上仍未来月经，则可能怀孕。

2.乳房感觉刺痛、肿胀、瘙痒

乳房可能会感到刺痛、肿胀、瘙痒，这是怀孕初期的生理现象。此外，还可能出现乳晕颜色变深、乳房皮肤下静脉明显、乳头明显突出等变化。

3.经常感到恶心、呕吐

几乎许多孕妇在怀孕初期经常会出现恶心和呕吐的情况，通常在四五周时开始，尤其是在一天的开始时。这些症状因人而异。有些孕妇的症状较轻，而另一些则非常严重。除非恶心和呕吐严重到需要就医，否则这些都是怀孕早期的正常现象。

4、尿频

怀孕第三个月，由于膀胱受到扩张的子宫的压迫，出现早孕早期症状，使膀胱容量变小。尿频通常是怀孕早期的症状。此外，上厕所的频率也会增加。其本人会注意到您怀孕的重要原因之一是您上厕所的频率更高。此时，您的家人或朋友会告诉您，您比以前更频繁地去洗手间。

5、疲劳、嗜睡

怀孕后，身体会发生很多变化，而且怀孕也会导致身体变得紧张，所以身体特别容易疲劳。频繁的恶心、呕吐会消耗孕妇的能量，尿频也会让孕妇睡眠不好，感到疲倦。

6、食欲不振

体内激素的变化对孕妇的味觉和嗅觉有很大影响。孕妇食欲不振，尤其是看到油腻的食物，容易出现恶心、呕吐的情况。

如何减轻早孕反应症状

在怀孕初期，几乎每个孕妇都会出现恶心、呕吐、厌油、喜酸、上腹胀满、便秘等早孕反应。您可以通过执行以下操作来减轻早孕反应的症状。

1、保持心情舒畅。你可以采取措施转移注意力。想要放松心情，平时可以去公园、赏花、欣赏风景，以减轻怀孕症状。同时，坚持饮食，吃健康合理的饮食，为了孩子的健康成长。

2、注意饮食平衡。例如，少吃油腻、腥味的食物，以吃清淡、美味的食物为主。您可以选择每天少食多餐。许多女性早上起床后就会感到恶心或呕吐。这通常是由于禁食造成的。当出现早孕症状，又喜欢吃酸的食物时，可以用一些梅干、橙干等来增加食欲。需要不断改善膳食模式，以增加食欲。

3、消除怀孕的心理负担，比如过多地考虑胎儿的性别、过于害怕分娩等，这些都需要亲戚和医生的耐心解释。尤其是丈夫，应该多体贴、关心妻子，多给妻子喂饭，多陪她出去放松，对妻子因怀孕反应带来的困扰，采取更加理解的态度。这些都是帮助妻子尽快度过孕早期的有效方法。

4、孕前加强体质训练，尤其是养成不挑食的习惯，因为体质不好的人，环境稍有变化就会生病。