吃什么可以促进月经？山楂水可以调经吗？

月经不调是所有女性都经历过的现象。有时月经会提前来，有时月经来了之后就不来，有时几个月才来。如果月经不来，女性就不会排卵，这样对于来月经和结婚的女性来说，影响是非常大的，所以需要找到一些促进月经的方法。有什么东西可以促进月经吗？

有什么可以催促月经来

1、如果因为使用药物导致月经很久没有来，而体检没有问题的话，可以去医院注射黄体酮。一般来说，注射几天后月经就会如期来。

2.服用维生素C。维生素C被认为可以调节或刺激月经，但没有科学研究能够证实这一点。有些人发现服用维生素C补充剂或食用富含维生素C的食物会引起子宫收缩并导致月经。建议每天服用60 毫克维生素C。如果您决定服用补充剂，请注意不要超过推荐剂量。多吃木瓜、甜椒、西兰花、猕猴桃、柑橘类水果、绿叶蔬菜和西红柿。

3.当归。最好的月经草药是当归，它可以增加骨盆的血流量并刺激月经延迟或不规律。

4.黑升麻。黑升麻用于诱发月经已有数百年历史。它有助于调节整个月经周期，特别是促进子宫内膜剥落。

5、益母草。人们发现益母草可以温和地刺激子宫，使其更有效地发挥作用，从而促进月经。

6、喝红糖水： 如果女性朋友月经推迟或者想提前月经，可以每天喝两次红糖水。喝了2-3天，阿姨就来了。效果非常好。

7、红枣枸杞姜丝茶： 月经不来时，可用红枣、生姜、红糖、枸杞煮汤饮用。一般喝4-5杯后月经就会来。

女人痛经的危害

女性痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指第一次月经来临时出现的痛经现象。另一种是继发性痛经，是指在月经数年或数年以上后才出现经期腹痛。继发性痛经的原因多为疾病引起，如子宫内膜异位症、盆腔炎、盆腔充血、子宫内膜合成前列腺素增多等。

精神压力过大、体质虚弱、饮食不规律、妇科疾病等也可能引起女性痛经。女性痛经有一些危害：

1、痛经是婚姻生活不和谐的早期表现。痛经会引起阴道萎缩、干燥不适，进而影响婚姻生活的不和谐和不幸福。

2、痛经是多种妇科疾病的病因之一。据报道，超过1/3的乳腺增生是由痛经引起的，超过一半的子宫炎症与痛经有关。

3、痛经是女性衰老的隐形罪魁祸首。痛经会引起一系列面部问题，如肤色晦暗、皮肤干燥、斑点、痤疮等，可见痛经是女性衰老的隐形罪魁祸首。