每个月月经推迟正常吗？月经推迟7天应该吃什么？

女性的正常月经周期是28至35天。如果月经在28天之前出现，则说明月经提前。如果35天后来月经，则月经推迟。然而，有些人每个月的月经都会推迟。这是正常的吗？我该怎么做呢？

月经每月推迟正常吗？

每个月来一次月经是女性正常的生理现象。虽然有的女性来月经的时候觉得很烦，但有一天月经不来就更烦了。因为月经期间的一些变化也直接反映了女性的身体状况，而有的女性也会根据月经状况来判断自己的身体状况，那么每个月月经推迟四五天是正常的吗？

如果女性每个月的月经都推迟，那么持续时间不会太长，也不会出现身体异常。其实，大多数情况都是正常的，女性无需过于担心。但如果女性月经长期推迟，并出现其他症状，此时就应该入院检查。检查一下自己是否有月经不调，并通过检查找出原因。如果检查显示一切正常，那么就没有什么可担心的。

但如果在检查过程中发现其他问题，就应该根据检查结果进行治疗和调理，以更好地保护我们自身的健康。一般女性月经不调的原因包括精神因素、内分泌因素、妇科疾病等，其中妇科疾病和内分泌情况需要在医生的指导下进行调整，精神方面需要结合自身情况进行调整。调理和中药调理。正常情况下，女性月经提前3-7天或推迟都是正常的，因为月经会受到环境、气候、情绪等多种因素的影响。但每个月月经推迟都是不正常的。

月经推迟是怎么回事呢？

1. 怀孕

如果月经迟迟不来，就需要考虑是否与怀孕有关。如果在这个月经周期发生性行为，并且没有采取避孕措施，那么怀孕的机会还是比较高的。建议拿早孕试纸或者去医院查HCG来判断是否怀孕。

2、内分泌失调

月经总是推迟，这与内分泌失调有关。如果内分泌失调，体内的性激素就会紊乱，导致月经不调。例如，月经推迟就属于月经不调的范畴。如果确诊是内分泌失调引起的月经异常，需要及时去医院进行内分泌调节。

3.冷刺激。首先是天气寒冷导致月经推迟，所以在寒冷的冬季要特别注意腹部保暖。二是饮食导致月经推迟，主要是生冷食物和冷冻食物，这些食物会导致子宫受寒，从而影响月经的及时到来。因此，月经前一周一定要避免吃此类食物。

4、减肥、节食。为了追求苗条身材，很多女性不惜一切代价盲目追求减肥。他们以水果为主餐，以蔬菜为主食，不吃肉类和高脂肪食物。长此以往，身体的机能会因营养摄入不足而遭到破坏，影响身体的内分泌功能，导致月经推迟甚至闭经。认为节食可以减肥是不科学的。我和小编一样，能吃能睡，还能保持苗条身材。