怀孕可以吃巧克力吗？怀孕期间可以吃巧克力吗？

巧克力在港澳地区也称为朱古力。主要原料是产于赤道南北纬地区的可可豆。含有丰富的镁、钾、维生素等，还有振奋精神、增强兴奋的作用。那么怀孕期间可以吃巧克力吗？刚怀孕可以吃巧克力吗？

怀孕能不能吃巧克力

孕妇可以吃巧克力，但要注意适量。巧克力中含有一定量的铜，对胎儿的发育起着非常重要的作用。巧克力中还添加了卵磷脂，其中的磷含量对胎儿的大脑发育非常有益。孕妇吃巧克力对胎儿的情绪有一定的积极作用。当孕妇的心情变好时，就能将愉悦的感受传递给胎儿，胎儿出生后也能发育得更加开朗。此外，它还可以帮助生产。巧克力含有较多的碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质，对促进产妇生产有一定的作用。孕妇在产前适量吃巧克力，可以促进子宫口的扩张，保证分娩过程顺利，对孕妇和新生儿都有很大的好处。

怀孕期间不建议吃巧克力。巧克力中的糖分含量是比较高的。怀孕期间，由于体内激素水平升高，身体对胰岛素产生抵抗，容易出现糖代谢异常。因此，很容易发生妊娠糖尿病，影响孕妇的健康。还容易影响胎儿的发育。患有妊娠糖尿病的孕妇更容易出现巨大儿和羊水过多，容易难产，胎儿出生后容易发生感染。建议孕妇在24周至28周之间进行糖耐量筛查，以便及时发现。患有糖尿病的孕妇应尽早进行饮食管理。

妊娠高血压能吃苹婆吗

平婆味道鲜美，让人欲罢不能。它还具有丰富的营养价值和功效，是不可多得的美食佳品。但妊娠期高血压孕妇不能吃任何解毒、解毒、祛瘀的食物。因此，考虑到孕妇和胎儿的发育和健康，最好避免食用平婆。

每年7-8月是平坡的收获期。收获新鲜种子，去壳并在阳光下晒干。它们不需要特殊处理。

平婆的食用部分是其仁，吃法多种多样。它可以蒸、煮、烤、糖蜜和红烧。将平坡籽仁用水煮沸，剥去黑色的外层种皮，再剥去浅棕色半透明的中间种皮，食用浅色或乳白色的种仁。去皮后的果仁软软的，颜色洁白，像一颗黑色的小鸡蛋，细腻漂亮，有类似板栗的味道。其味微甜清香，肉质多汁，甚至比板栗还要好。常用于烹制广东名菜，如凤眼扣鸡、凤眼扣肉等，被列为“岭南名菜”。

平坡的种子可以食用，煮熟后味道像栗子。不幸的是，结实率不高。若能重视育种，提高结实率，是一种值得推广的木本食用植物。