剖腹产后可以吃沙琪玛吗？剖腹产后可以吃冬枣吗？

对于剖腹产的妈妈来说，由于手术的原因，产后饮食有很多限制。吃货妈妈们最关心的就是产后零食。那么，剖腹产后可以服用沙琪玛吗？哺乳期妈妈可以吃哪些零食？

剖腹产可以吃沙琪玛吗

有气就可以吃，但一般不用等7天才可以吃。另外，沙琪玛、好丽友面包也可以吃，但要少吃，因为它们是冷的，而且含有防腐剂。另外，孕妇（尤其是产后第一个月）不能吃或尽量少吃的东西还有冷饮、冷冻饮料、浓茶、咖啡、酒类、黑梅、南瓜、韭菜、大蒜、辣椒、辣椒等。苦瓜、西红柿、田螺、青口、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

放屁是母亲可以进食的标志。产妇排气后，饮食可由流质改为半流质。食物应该有营养且易于消化。比如鸡蛋汤、烂粥、面条等。然后饮食会根据妈妈的体质逐渐恢复正常。术后第一天，一般给予稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物，68剂。术后第二天可以吃一些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝糊、鱼、烂面条、烂米等。每天吃45次，保证摄入充足。第三天后就可以正常饮食了。注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。可选择主食78两、牛奶250500毫升、肉类34两、鸡蛋12个、蔬菜。 1~2斤水果和30克左右植物油，可以有效保证哺乳期妈妈和宝宝充足的营养。

哺乳期宝妈们能吃的零食有哪些？

1、孕妇每天需要喝一杯脱脂牛奶。新妈妈每天喝脱脂牛奶有很多好处。一方面，不会导致身体发胖。另一方面，它还可以补充钙和蛋白质，可以使身体变得更健康，女性朋友可以每天喝一杯脱脂牛奶。如果睡眠质量不好，可以在睡前两小时喝，效果会更好。

2.燕麦片。建议您选择天然燕麦片。可以将燕麦片煮成粥来吃，也可以根据个人口味自己制作燕麦饼干。可以加一点坚果或者葡萄干，但是这里需要注意的是燕麦片。不是燕麦。

3、红枣。红枣可以给身体补充维生素C，女性朋友在产后可以适量吃一些红枣。不过，吃太多红枣会导致新妈妈出现腹胀现象，所以一次不要吃太多。严格一点。为了控制，建议每次食用量不要超过一百克，以免人体出现其他不适症状。

4、核桃，核桃可以补充亚麻酸，零食，对大脑发育有很多好处。另外，大家适当吃核桃的话，也是可以起到润肠通便的作用的，但是吃太多的话，会导致身体发胖。甚至会影响新妈妈的血糖、血压、血脂指标。