产后腰痛艾灸方法 产后右侧腰痛是什么原因？

艾灸是指燃烧艾叶，将银针插入皮肤。艾灸对于缓解腰痛有很好的效果。艾叶有强身健体的作用。艾叶是一种中草药，性质非常温和，适合滋补身体。而且对身体没有任何副作用，因此艾灸越来越受到腰痛患者的欢迎。那么，产后腰痛的艾灸方法是什么呢？

产后腰疼的艾灸方法

产后，女性筋骨内外张开，由于大量失血和体力消耗，导致身体正气不足，精力尚未恢复，身体抵抗力降低。如果调节不好，风、寒、暑、湿等外邪就会有机可乘。侵入人体，在坐月子恢复期，筋骨逐渐闭合，导致风寒入体内而难以排出，就会导致产后风或月子病。

艾灸可以彻底排除体内的寒气、寒毒，从而达到消除月子病症状的效果。我们在用艾灸治疗月子综合症时，除了艾灸一些穴位以补元气、祛风散寒外，还需要重点艾灸患处。一般温灸患处30-40分钟以上，可使深层经络畅通，“通则不痛，痛则闭”。解封了自然不会痛。

哺乳期间无论发生何种疾病，都不能乱用药物。药物对宝宝的身体有一定的影响。所以，如果哺乳期间出现子宫出血，最好用艾灸来调理，也是有效果的。非常有治疗作用。

但很多人还是觉得艾灸见效慢，或者有的反映没有效果。要知道，艾灸不仅需要足够长的时间，足够的艾灸量才是艾灸有效的基础。另外，还要加上运动，运动生阳！另外，如果出现不适反应，也不要轻易放弃。

艾灸的好处有哪些？

女性阴道口和尿道口靠近肛门，容易受到细菌感染和繁殖。女性生殖器和腹腔与外界相连，便于细菌侵入，阴道处于酸性环境。当抵抗力下降时，一些病原体就会有机可乘。外阴阴道炎、白带增多、外阴瘙痒、宫颈炎。艾灸可以增加人体的免疫力，改善子宫环境，保护其免受细菌侵害，加快子宫分泌物的新陈代谢，不留任何残留，补充人体元气，帮助人体自我修复和代谢。

艾灸可以增加胃肠道的蠕动功能，有效改善便秘，消除肠道内的浊气。有的人艾灸时，胃里发出咕噜咕噜的声音，这是艾灸促进胃肠蠕动的表现。艾灸后应多喝水。有利于经络排毒和肠道排便。如果胃寒湿，就会导致腹胀、胃酸、胃溃疡。艾灸具有消炎、杀菌、散寒、修复胃部不适等功效。

生活中，艾灸可以祛寒祛湿。正确的艾灸对于去除人体的湿气非常有效。它不仅可以帮助女性朋友缓解心理情绪，增加我们胃肠道的蠕动功能，还可以有效改善便秘。使肠道通畅，面色也会随之改变。因此，艾灸的好处有很多。

产后腰右侧疼怎么回事

产后腰痛是指产后腰痛。这种现象与产后子宫收缩、复旧引起的反射性疼痛有关。

分娩后，新妈妈盆腔内的组织不会很快恢复到怀孕前的状态，子宫也无法完全复位。在此期间，连接骨盆的韧带变得松弛且脆弱。而且，如果这期间引流不顺畅，导致子宫腔内积血，就会引起腰痛。

另外，很多产后女性坐月子期间活动量较少，总是躺在或坐在床上休养，腰部肌肉缺乏锻炼。但坐月子后，每天都需要吃补品，很容易摄入过多热量，体重增加，腰部加重。负荷，加上经常弯腰照顾宝宝，如洗澡、穿衣、换尿布或从摇篮里抱起宝宝，很容易造成腰肌劳损，引发腰痛。

一般来说，风湿病如果在产后没有得到妥善治疗，后期大多会转变成严重的风湿病、类风湿病。风湿是风邪由表入里，深入骨表，造成血液循环受阻，导致骨、肌肉营养不良、关节变形、肌肉营养不良等。活动关节萎缩、干燥坏死，内循环受阻，导致类风湿代谢产物积聚在关节腔内或关节间不能排出，导致活动关节腔水肿、积液，全身代谢紊乱。这也是产后腰痛的一个原因。因此，如果患有产后风湿病，一定要积极治疗，这样才能有效控制病情的恶化。

产后腰痛是很多人都会遇到的问题。只要找到腰痛的原因，对症下药，就可以缓解、治愈。

1、分娩缓冲期

在分娩过程中，连接骨盆的韧带也会变得松弛。另外，怀孕期间不断长大的子宫逐渐增大了孕妈妈腰部的支撑力，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经和血管，引起腰痛。这一切在分娩后变得更加强烈。这几乎是每个妈妈必经的过程。

2、生理原因

内分泌系统的变化不会很快恢复到怀孕前的状态。骨盆韧带在一段时间内仍处于松弛状态，腹部肌肉也变弱，子宫无法很快完全复位，如果恶露不能顺利排出，就会导致骨盆积血，引起腰痛。

3、过度劳累

洗澡、穿衣、换尿布都需要弯腰给宝宝，这会导致腰肌劳损。产后42天，产妇的身体还没有完全康复。这种情况下，她应该不会太累。她应该请她的丈夫或家人帮助照顾婴儿。妈妈要记得适当休息，保持精力充沛。