卵泡破裂腹部痛怎么办？？怎样知道自己排完卵了！

　　怎样知道自己排完卵了？卵泡破裂腹部痛怎么办？一般排卵时女性的白带会增多，同时会表现为透明拉丝状，一般就是提示有排卵的现象。因此在此之前要注意个人的卫生，同时还要注意饮食清淡，如果没有怀孕的想法，建议在同房期间一定要做好避孕措施，防止意外怀孕对身体造成严重的影响。

　　如何知道自己排卵，可以通过以下几方面初步观察。第一、观察白带的性状，一般卵巢排卵前，白带的量比较多，透明，微黏，像蛋清一样，呈拉丝状;排卵以后2-3天，白带的量可以减少，变浑浊，同时稠黏，提示排卵。第二、可以观察基础体温，一般在排卵前基础体温相对比较低，多数考虑是在36.3度-36.6度之间，排卵以后基础体温可以上升0.3度-0.5度。第三、想要知道自己是否排完卵可以免费排卵试纸检查，在卵泡成熟过程中，试纸上面第二道线的颜色会比第一道线越来越深，卵泡成熟排出体内后，试纸检测结果会转为阴性，还可以去医院做B超检查，能够更准确的测出是否已经排完卵。

　　排卵期一般发生在下次月经来潮的前14天左右，大大排卵期卵泡的直径会达到1.7厘米以上，如果卵泡正常排卵了而感觉到有腹痛的症状，这种情况是属于生理性的。这种腹痛的症状应该也是短暂的，这期间建议尽量注意保暖，不要着凉，这种情况一般没有影响的。

　　排卵小腹疼痛的主要原因是在排卵的期间，卵泡破裂导致的。这种症状往往不是特别严重，所以大家不要太担心，如果疼痛很快就会消失，往往不会对人体的伤害形成太大的伤害。但有些人身体比较虚弱，在排卵期卵泡破裂太大，导致了卵巢破裂和腹腔出血的症状。这个时候要及时到医院进行治疗，避免形成妇科疾病。

　　要养成良好的休息睡眠习惯。如果长期经常熬夜。有可能会导致体内的内分泌功能紊乱，也会影响到卵泡的质量。会增加卵巢卵泡黄体化的风险。因此在平时尽量晚上23点之前入睡，保证每天有足够的休息睡眠时间。对于改善卵泡的质量，促进卵泡的生长发育。是有比较大的帮助的。卵泡黄素化不破综合征的具体病因尚不清楚，可能与中枢调节障碍，卵巢局部炎症及精神、心理等因素有关。一是要放松心情，精神多度早也会影响排卵。再次，可在卵泡成熟后肌注绒毛膜促性腺激素，以观察卵泡能否破裂排出。