俄罗斯试管婴儿需要结婚证吗？影响女性生育能力的4个不健康生活习惯

现代社会，很多闺蜜的生活习惯都不是很健康，而这些不健康的生活习惯可能会影响女性的生育能力，而如果很多闺蜜不知道这一点，那么哪些生活方式因素会影响女性的生育能力呢？

首先，盲目减肥会导致不孕。

现在的女性都以瘦为美，所以盲目地减掉多余的体重。但盲目减肥会导致内分泌失调、月经周期紊乱、排卵中断，过度节食还会造成营养失衡，微量元素严重缺乏，影响生育能力。因此，女性应该以健康的方式减肥，而不是盲目、过度。

其次，不良的性习惯会威胁分娩。

虽然现在的生活观念开放，但一些年轻女性性生活不卫生，生活乱七八糟，经常感染性病并经历潜伏期。虽然短期内可能没有任何影响，但接下来几天可能会出现盆腔炎，从而导致不孕。

第三，酒精和咖啡对生育能力有害。

经常饮酒的女性，尤其是酗酒者，生育率显着降低。酒精会干扰营养物质的吸收，仅喝一杯红酒就可能会减少体内锌的含量，而锌是怀孕所必需的。仅喝两杯咖啡后，咖啡因就会影响女性的受孕能力。

四、精神压力过大影响分娩

女性到了育龄期，情绪会随着环境的变化而波动，长期承受很大的压力，内分泌失调，月经过多，不排卵，自然会影响怀孕。然而，随着就业竞争的加剧，很多女性在工作中面临的压力会加大，长期的焦虑、抑郁、恐惧等心理状况会影响她们的生育能力。

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