在俄罗斯试管婴儿期间我应该吃什么食物？

为了提高试管婴儿的成功率，闺蜜们正在非常认真地准备去俄罗斯进行试管婴儿周期。许多女性都有自己的试管受精策略笔记本，她们在其中记下需要注意的事项。在备孕的同时，闺蜜们非常注重营养的摄入，只有营养充足，才能给宝宝提供适当的营养。那么在俄罗斯试管婴儿期间应该吃哪些食物呢？

在俄罗斯试管婴儿期间我应该吃什么食物？

1.胚胎移植后需要卧床休息，尤其是48小时内。移植后，运动量大大减少。当你运动量减少时，你的食欲就会下降。这时可以选择容易消化的食物。如粥、面条等。

2、预防或缓解便秘症状，多吃富含膳食纤维、促进肠蠕动的食物，如芹菜、白菜、芹菜、莲藕、山药等。

3、吃高蛋白饮食：试管婴儿移植后，应注意多补充蛋白质，吃高蛋白、低脂肪、易消化的食物，以保证足够的热量，提高免疫力。富含蛋白质的食物包括豆制品、瘦肉和鱼。

俄罗斯试管婴儿期间不能吃什么？

1、我们都知道日常生活中辛辣的食物会引起痤疮、内分泌失调等身体不适，试管婴儿时也是如此。尽量少吃或避免辛辣食物。

2、生食、生冷食物是引起腹泻的主要原因，腹泻也是不利于试管婴儿发育的因素。女朋友比较喜欢冷饮，这个时候就应该避免。

3、第三代试管婴儿期间，食用生冷食物会引起子宫收缩，可能导致流产、早产，所以蟹、蟹、马齿苋等生冷食物也应避免。

4、常见的活血食物有龙眼、荔枝、山楂、红花等。这些食物可能导致流产，在体外受精成功后应避免食用。

俄罗斯试管婴儿备孕期间，营养补充很重要，但不要暴饮暴食，均衡饮食，保持营养摄入均衡。