自然分娩时间是如何确定的？

如今，医疗技术非常先进。在怀孕初期就可以计算预产期。一般情况下，如果预产期比较近，分娩是很正常的，预产期基本上是很准确的。那么自然分娩时间是由什么决定的呢？

自然分娩时间是什么决定的？

1.子宫收缩

子宫收缩越强，生产过程就越顺利，而收缩强度受准妈妈年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等条件的限制。

2. 骨盆尺寸

按照我们通常的观念，骨盆越大，自然分娩的机会就越大。医学理论还认为，如果准妈妈的骨盆中部直径超过9.8厘米，分娩就没有问题，而如果骨盆中部直径小于9.2厘米，生孩子的机会就很大。自然分娩的比例相对较小。 X 射线可用于确定中骨盆的直径。

但在现实生活中，骨盆的大小并不是决定性因素。有时骨盆足够大，会出现分娩困难。有时候因为胎儿小，骨盆不是很大，分娩也会顺利。

3.胎儿体重

新生儿的平均体重为2.8公斤至3.5公斤。在这个范围内分娩，会缩短产程，让分娩变得更容易。如果新生儿体重超过3.5公斤，而母亲的骨盆不够大，则可能会发生难产。

4、精神因素

焦虑、紧张会加剧准妈妈的体力消耗，增加对疼痛的敏感度，扰乱大脑皮层神经中枢的指令分配。胎儿降世、启动子宫收缩、促进分娩，需要服从人类大脑皮层神经中枢的指挥。精神因素的好坏可直接影响大脑皮层神经中枢指令的传递，造成劳动过度或过度。无力，直接影响宝宝的下降和旋转，减慢产程进度。

自然分娩的注意事项有哪些？

1.放松心情，心情愉快

紧张情绪可直接影响子宫收缩，还会引起食欲不振，引起疲倦无力，影响临产进度。做深、缓慢、均匀的腹式呼吸，即每次收缩时深深吸气，同时逐渐使腹部膨胀，呼气时慢慢放下，可以减轻疼痛。

2、注意休息，适当活动

利用宫缩的间隙休息、保存体力，避免情绪激动，消耗体力。如果胎膜没有破裂，就可以下床活动。适当的活动可以促进子宫收缩，帮助胎头下降。

3、经常小便

膀胱扩张会阻止胎儿先露和子宫收缩。应每2-4小时积极排尿一次，同时确保充足的饮水量。频繁排尿也是自然分娩的注意事项之一。

自然分娩时间多长合适？

每个女性在分娩时都可能采用非自然的方式进行人工分娩。然而，大多数女性都相信自然分娩的科学性，但也有一些女性很好奇自己怀孕后需要多长时间。可以自然分娩。那么自然分娩的时间多长比较合适呢？下面小编就为大家解答一下。

一般来说，整个交付流程及所需时间：

第一产程（从间隔5-6分钟的有规律的子宫收缩开始到宫颈完全扩张）。对于初次当妈妈的人来说，子宫颈比较紧，子宫颈扩张缓慢，大约需要11-12小时；对于经产妇女来说，子宫颈是松弛的。子宫颈扩张很快，大约需要6-8小时。

初产妇第二产程（从宫颈完全扩张到胎儿娩出）大约需要1-2小时；对于经产妇来说，它通常会在1 小时内完成。

第三产程（从胎儿娩出到胎盘娩出）大约需要5-15分钟，最多不超过30分钟。

有一些妈妈年纪大了，或者紧张，害怕分娩，在正式临产前就打乱了自己的生活节奏。他们吃得不好，睡得不好。结果，她们的体力耗尽，正式临产时又累又虚。产程延长，如果持续时间超过24小时，则称为“产程延长”。一旦分娩延迟，手术分娩和感染的机会就会增加。

然而，交付并不总是越快越好。有些女性子宫收缩特别强烈，产程明显缩短。他们在不到3个小时的时间内就分娩了，这被称为“急产”。对于这种类型的妈妈，需要特别照顾，经常观察产程，避免措手不及，给妈妈和宝宝带来并发症。

第一产程：阵痛发作至宫颈完全扩张

1、如果准妈妈感觉无论怎么改变体位，子宫收缩都没有停止，而且频率大约是每10分钟一次，就可以准备去医院待产了。

2、到达医院后，医护人员会帮助产妇检查是否可以办理住院手续并正式等待分娩，或者暂时在医院多散步、爬楼梯。

第二产程：从宫颈完全扩张到胎儿娩出

1、当宫颈完全扩张，胎头慢慢下降时，妈妈会感觉到胎头压在骨盆上，可能会不由自主地想要用力，或者有强烈的排便冲动。

2、医护人员会准备准妈妈上产床。

3、上产床后，准妈妈通常要用力一段时间，在医生护士的指导下，开始吸气、呼气、吸气、屏气、用力（类似排便动作）在婴儿出生之前。

第三产程：胎儿娩出至胎盘娩出