剖腹产后可以喝鲣鱼汤吗？剖腹产后几天可以喝鸡汤？

有人说产后不宜喝鸡汤。喝太多鸡汤会导致乳汁分泌不足，有的人甚至会出现泌乳的现象。不过，在很多人的印象中，老母鸡汤是最滋补的，适合产后和大病初愈的人喝。其实，只要选择正确的喝鸡汤时间，就不会出现上述问题。那么，剖腹产后几天可以喝鸡汤呢？

剖腹产多少天可以喝鸡汤

很多人关心剖腹产后多久可以喝鸡汤。剖腹产的女性只有在通气的情况下才能正常进食。大多数人都会准备各种炖菜让妈妈通气后喝。首先是为了滋养身体，其次是为了让妈妈分泌更多的乳汁。剖腹产后，最好不要急着给产妇准备鸡汤。老母鸡汤虽然有很好的滋补作用，但不适合刚产后的人。因为母鸡产后血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，母鸡的卵巢和蛋衣中含有雄性激素，会影响乳汁的分泌，所以最好等到一周后才喝鸡肉。汤。

因为妈妈一周后开始母乳喂养，乳汁分泌的节律比较稳定，不会再出现喝鸡汤导致的分泌不足的情况。煮鸡汤的时候可以在里面放一些补血的食材，这样更有利于产妇身体的恢复。饮食中必须保证充足的营养。只有这样，身体才能尽快恢复。还要准备一些消除恶露的饮料。益母草、猪肝汤、鲫鱼汤都是非常好的帮助排除恶露的选择。

照顾孕妇时，不仅要准备营养丰富的炖肉，还要准备水果和蔬菜。合理的荤素搭配才是最健康的。给孕妇准备水果时，最好加热后再吃。孕妇如果直接吃凉性水果，会感到肠胃不适。加热也更有利于消化和吸收。

剖腹产后能吃橘子吗

由于剖腹产时有伤口，产后腹内压突然降低，腹部肌肉松弛，肠道蠕动缓慢，可能会导致便秘。饮食安排应与自然分娩不同。产妇术后12小时可以喝一些开水。刺激肠道蠕动，等到力竭后再进食。刚开始进食时，应选择流质食物，然后逐渐进展到软食和固体食物。

橙子含有较多的维生素C和钙。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。母亲生产后，子宫内膜伤口较大，出血较多。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。妈妈如果适当吃一些橙子，就可以通过母乳为宝宝提供钙。这样不仅能促进宝宝牙齿和骨骼的生长，还能防止宝宝患佝偻病。此外，橙核和橙络（橙瓣上的白线）具有催乳作用。当产妇乳腺导管不通畅时，除了引起乳汁减少外，还会发生急性乳腺炎，影响宝宝的喂养。吃橙子可以防止上述现象的发生。