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备孕期间出现低血压的女性最健康、最科学的方法就是服用膳食补充剂，因为这个时候服用药物肯定会影响备孕，甚至可能会妨碍备孕。这时，选择膳食补充剂通过饮食以健康适度的方式升高血压是非常有效的，而且没有副作用。

对于孕期低血压的女性来说，最健康、最科学的方法就是服用膳食补充剂

1、多吃补气血的食物。

如果你的母亲血压低，你的血液循环就会减慢。应尽量多吃补气血、温脾肾的食物，如莲子、大枣等水果，可以补心血、健脾健脑，可以常吃。经常。平时还要注意多喝汤、喝水，适当增加食盐的摄入量。

2、多吃补血的食物。

如果准妈妈患有红细胞计数低、血红蛋白不足的贫血，应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C的食物，还应多吃猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶和鱼。虾、贝类、大豆、豆腐等“造血原料”。

3、适当补充高钠、高胆固醇食物

选择适当的高钠、高胆固醇饮食。每天应摄入12-15克盐（但盐摄入量不宜过高）。适量食用脑、肝、鸡蛋、糊、鱼蛋、猪骨等胆固醇含量高的食物，有助于增加血液胆固醇浓度，增加动脉张力，使血压升高。

概括

以上就是针对低血压如何配制孕期补品这个问题的全部解答。与高血压相比，低血压可能不太为人所知，但事实上，备孕期间的低血压对备孕和以后的怀孕影响很大。建议通过膳食补充剂来维持健康。