哪些食物富含精氨酸？试管婴儿期间吃太多有用吗？

精氨酸含量高的食物有哪些？做试管多吃有用吗？

问题描述

我今年35岁了，我和丈夫是第二次结婚。我想为我的丈夫再生一个孩子，但我从未怀孕。我去医院检查了。医生说我老公的公细胞质量不好。他建议我们做试管，但我想问一下哪些食物精氨酸含量高？试管婴儿期间吃太多有用吗？

男性公细胞质量越好，生育能力就越强。决定男性公细胞质量的物质是精氨酸。精氨酸是一种对于提高公细胞质量、改善男性性功能、提高人体免疫力所必需的氨基酸。男性体内精氨酸含量不足，意味着公细胞质量差，生育能力下降。

日常生活中，很多食物中都含有精氨酸，但精氨酸含量高的食物主要有以下几种：

1.海参

大家都应该知道，海参是一种营养价值很高的海鲜补品。它对男性的保健作用是关键，因为海参含有丰富的精氨酸，可以提高男性的生育能力。

2、瘦肉

瘦肉不仅是蛋白质含量高的食物，也是精氨酸含量高的食物。因此，男性多吃瘦肉不仅可以补充身体所需的营养，还可以提高公细胞质量。

3.坚果

精氨酸含量高的食物中还含有坚果，比较常见的是坚果类，如花生、向日葵、杏仁、核桃、腰果、开心果等。

4、豆制品

豆制品不仅含有大量的天然雌激素，而且对女性保养卵巢也非常有益。它的一个鲜为人知的方面是它还含有大量精氨酸。男性多吃豆制品可以补充精氨酸，有很好的保健作用。大大提高公细胞质量。

如今，许多男性由于公细胞质量差，如少精、死精、无公细胞、公细胞异常率高等原因而无法进行试管受孕。做助孕受精时，饮食是非常重要的一个方面。对于公细胞质量较差的人来说，如果想尽快顺利通过试管，就应该多吃富含精氨酸的食物。这是非常有必要的。

公细胞的质量提高了，胚胎的质量自然会更好，这样移植后就会有更强的生命力，植入子宫。

因此，男性应多吃精氨酸含量高的食物，如海参、瘦肉、坚果和豆制品等。尤其是接受助孕受精的人，在助孕受精前更应进行饮食调理。如果公细胞质量高，助孕受精成功的机会就高。