关于区医院产后康复治疗 产后可以吃芒果吗？

芒果是一种产自热带和亚热带地区的水果。很早以前，它就从南美洲引入我国并开始栽培。现在这在我们周围很常见。芒果含有丰富的维生素C，是我们身体每天所需维生素的主要来源。那么对于产后身体虚弱，需要补充大量营养的妈妈来说，产后可以吃芒果吗？

芒果产后可以吃吗

孕妇可以吃芒果。芒果不是会导致哺乳的食物。孕妇不必担心芒果会导致泌乳。仅有需要注意的是，由于芒果本质上有毒，如果患有皮肤病或肿瘤，应避免食用。

据中医性味分析，芒果为性平、味甘、能止渴生津的水果。生食可止呕吐、治晕船。其功效与酸梅相同。当妈妈胃口不好时，可以吃芒果果肉或者水煎芒果。

芒果的维生素C含量超过橙子、草莓等水果，所以多吃芒果还可以滋润皮肤，增强免疫力。食用前先用淡盐水浸泡。

对于产后喉炎、喉咙沙哑的女性来说，坐月子时用芒果水煎服，代茶饮用，可以起到消炎的作用。

芒果是少数富含蛋白质的水果之一。吃多了就会有饱腹感。其淡淡的酸味还可以增加孕妇的食欲。

芒果含有大量的纤维，可以促进排便，对预防产后便秘有一定的好处。

孕妇吃芒果的注意事项：

1.不要吃刚从冰箱里拿出来的芒果。坐月子期间，产妇的体质较弱。吃生冷食物可能会引发“月子病”。

2、过敏体质、对芒果汁、芒果叶过敏的孕妇不宜食用。

3、芒果是夏季水果。反季芒果常使用催熟剂等化学制剂，孕妇不宜食用。坐月子期间吃水果最好选择新鲜、本地、时令的水果。

4、饭后不宜吃芒果。

5、芒果不宜与大蒜等辛辣物质同食，易引起黄化病。

6、吃完后及时洗掉残留在嘴唇周围皮肤上的芒果汁，以免发生过敏反应。

关于区医院产后康复治疗

产后康复治疗是一件非常重要的事情，所以一定要及时建议妈妈进行产后恢复治疗，这关系到妈妈幸福的产后生活。

无论是顺产还是剖腹产，产褥期和孕期的饮食护理都非常重要。同时，产后恢复越早进行越好。产后恢复的最佳时间一般是：顺产后2-3天、剖腹产后15天。最好坚持一段时间的产后康复治疗。产妇应在医生和家人的配合下积极进行康复治疗和锻炼。产后康复是非常有必要的。

产后恢复的注意事项有哪些？

1.乳房和乳头的颜色变深了，不用担心。随着宝宝长大，停止母乳喂养，乳腺会逐渐变小，乳头的颜色自然会变浅。但是，如果您有多个孩子，一些色素就会残留下来。

2、头发护理。如果分娩顺利的话，通常从第一周开始就可以洗头了。这也取决于妈妈的健康状况和家里的卫生设施。保持头发清洁很重要。头发一旦脏了，人就会失去活力。

看完以上的回答，你觉得产后恢复有必要吗？小编觉得产后康复很有必要，因为女人的身体是她自己的，产后的虚弱状态只有她自己知道。为了尽快恢复到产前的强壮身体，也为了更好地照顾宝宝，希望各位妈妈重视产后恢复。