女性产后肾虚的原因有很多 女性产后吃什么补品好？

女性产后的身体比产前更加脆弱，这一点相信大家都知道。产后的女性朋友可能还会出现肾虚的症状，需要去医院查明原因。那么，女性产后肾虚的常见原因有哪些呢？

女人产后肾虚原因多

1、熬夜：经常熬夜往往会消耗身体的能量，很容易出现肾虚的症状。

2、久坐：久坐不动，容易导致肾虚。很多女性的工作就是每天坐在办公室里，很少走动，这是非常不健康的。

3、房事过多：如果房事过于频繁、暴力，会消耗大量的体力，无疑会增加肾脏的负担。久而久之，就会导致肾虚。

4、吸烟、饮酒过多：经常、过量吸烟、饮酒会严重导致肾虚。长期大量饮酒、吸烟对身体危害极大，久而久之会导致肾虚。

5、缺锌、缺硒也会引起肾虚：肾虚与神经内分泌系统功能低下密切相关。缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会导致肾虚。

6、精神压力过大：女性在职场上容易出现过度焦虑、精神压力过大的情况。而且，现试管生活节奏很快。如果长期焦虑，很容易引起肾虚症状。

补肾壮阳的保健品有哪些

市面上有很多声称补肾壮阳的保健品，但这里小编要提醒大家的是，目前还没有国家药监局批准的具有“补肾壮阳”功能的保健品。补肾壮阳”，所以请不要听信商家，以免对身体造成损害。

号称补肾壮阳的保健品一般都会添加补肾的中药材，勉强可以相信，但有的会添加一些刺激性的西药制剂，可以在短时间内快速刺激身体，但是没有实际效果，甚至可能引起刺激。会对身体造成副作用，所以小编建议大家不要盲目相信补肾壮阳之类的保健品。想要达到壮阳的效果，日常生活中可以多吃虾、甲鱼、韭菜等天然食物，比保健品更靠谱！