流产后可以吃苹果吗？流产后会出现产后抑郁症吗？如何治疗产后抑郁症？

有人说，每天吃一个苹果，可以活到九十九岁。当然，活到九十九岁的想法只是一个笑话，但这也体现了苹果对身体有多么有益。女性如果错过流产，一定要多吃对身体好的东西。那么这么说的话，流产后可以吃苹果吗？

稽留流产后能吃苹果吗

过期流产后可以吃水果。可以吃苹果、香蕉等水果。只是不要吃生冷水果。稽留流产后，应适当增加营养，因为手术会造成少量出血，对身体造成一定的损害。因此，应及时补充一些富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、牛奶或豆制品等。等待。多吃高蛋白、高维生素的食物来补充身体。同时，多吃蔬菜和水果，不要限制饮食或偏食。

苹果有降低血压的作用。苹果富含钾。当女性摄入钠过多时，应多吃苹果，因为苹果中的钾可以与体内多余的钠结合，可以平衡体内的电解质。苹果还可以缓解便秘、止腹泻。坐月子的女性肠胃蠕动缓慢，因此经常出现便秘的情况。吃苹果可以预防便秘。苹果中含有果胶，可以抑制肠道异常蠕动，减慢消化活动，从而抑制轻度腹泻。苹果营养丰富。苹果中所含的磷、铁等元素易被肠壁吸收，具有补脑、养血、安神安眠的功效。这对于第一次怀孕感到焦虑和恐惧的女性非常有帮助。

其实，按照现在的营养学来看，产后是可以吃水果的。而且，水果中含有的维生素C有利于促进胶原蛋白的合成，促进伤口恢复和哺乳等。毕竟，哺乳期妈妈需要的维生素C量比平时要高（哺乳期维生素C需要量： 150 毫克，通常为100 毫克）。如果你不吃水果和蔬菜，甚至不吃蔬菜，可能很难做到这一点。即使大部分吃的蔬菜经过加热、煮熟，维生素C也会受到一定程度的破坏。

稽留流产是什么

所谓稽留流产，实际上是指稽留流产或死产，是指胚胎已经死亡但仍保留在子宫腔内，妊娠物通常在症状出现后1-2个月内排出体外发生。一般来说，如果女性在怀孕早期曾发生过先兆流产，子宫不会像怀孕时那么柔软，胎盘会紧紧贴在子宫壁上，难以分离。通常，如果妇女在胎儿体重低于1000克且怀孕不足28周时终止妊娠，则称为流产。对于女性来说，最害怕的就是流产，尤其是稽留流产。

由于稽留流产导致身体抵抗力降低，因此要多注意个人卫生。保持外阴清洁。术后两周内不宜洗澡。最好洗澡。随着子宫内膜留下伤口，阴道分泌物增多，成为细菌感染和繁殖的温床。因此，应特别注意外阴的清洁。及时淋浴、清洁外阴。卫生纸要经常消毒、更换。半个月内避免泡浴缸，勤换内衣。一个月内必须绝对禁止性交，防止细菌感染。另外，应进一步加强避孕。