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怀孕37周时，宝宝科学足月，意味着宝宝和妈妈见面的日期越来越近，随时都有可能开始。那么怀孕37周有哪些注意事项呢?准妈妈需要做哪些准备?

怀孕37周所需要的注意事项有哪些？

怀孕37周后，宫缩会更加频繁，有时妈妈可能会因为宫缩而怀疑自己是不是要生宝宝了。其实这只是正常的宫缩，并不是宫缩。正常宫缩只有间断一整天或一整夜才会变成临产宫缩。这段时间子宫分泌物会增多，妈妈需要特别注意个人卫生。

现在胎儿体重3000克左右(一般2500克以上正常)，身长51厘米左右。只要胎儿发育正常，不用太在意他的体重。此时，准妈妈需要参加频繁的产前检查。医生会在每周的体检中检查胎儿是否入盆，估计什么时候入盆，胎位是否正常固定。

如果此时胎位不正常，那么医生很可能会建议你采取剖腹产，以保证母婴安全。此时，胎儿在妈妈腹中的位置在下降，小腹肿胀，准妈妈会不断地想上厕所。

现在准妈妈最重要的是充分休息，迎接随时可能到来的分娩。宝宝出生后，在本周准备好所有的用品。随着胎儿的增大，妈妈走动越来越不方便，走路时间也越来越长。所以准妈妈要准备好你住院分娩和产后需要的东西。

什么是酸性或碱性食物?

所谓酸性食物或碱性食物，并不是指有酸味或咸味的食物，而是指经过消化、吸收、代谢后产生占优势的阳离子或阴离子的食物。换句话说，某种食物，如新陈代谢后产生的钾、钠、钙、镁等阳离子，是碱性食物;但新陈代谢后产生磷、氯、硫等阴离子的食物是酸性食物。柠檬、柑橘、杨桃吃起来酸酸的，但经过代谢后，有机酸变成水和二氧化碳，后者通过肺部呼出体外，剩下的阳离子占优势，仍属于碱性食物;同样，肉、鱼、蛋、米面虽然不酸，但代谢后产生的负离子较多，仍属于酸性食物。所以从味道上是无法区分酸性或碱性食物的。

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