为什么产后我的腿这么软？为什么生完孩子后小腿会肿？

如果您的双腿无力，您可能会发现走路或做其他事情都不方便。即使你没有瘫痪，但做事却很困难。所以，很多女性在产后双腿发软的时候，都得想办法解决，但最好还是先找到原因。那么产后腿软无力是怎么回事呢？

产后腿软没劲怎么回事

女性在生完孩子后，身体的各个方面都会发生一些变化。由于激素水平的下降以及个体生殖器官的退化，会出现很多这样的不适，比如你提到的腿脚酸软无力的情况。恢复时间与这段时间的饮食、生活起居有很大关系。饮食应营养丰富、易于吸收。禁止吸烟、饮酒，避免辛辣、油腻、刺激性食物。一般情况下可以自行消除。建议多休息，适当补钙。多吃骨头汤、鲫鱼汤等瘦肉。喝牛奶是最安全、最有效的补钙方法。牛奶中的钙含量非常丰富，每100克牛奶中的钙含量可达100110毫克，而这种钙就是天然的乳钙，很容易被人体消化吸收。

分娩和怀孕期间，由于长期缺钙和营养不良，可能会导致腰酸背痛、全身无力、腿软等症状。建议您在坐月子期间适当补充一些营养素，多吃高钙食物。去医院做个微量元素测试，看看你的钙离子是否下降。在此期间，一定要注意饮食，注意保暖，避免着凉。

中医认为，你的情况多是流产后元气严重受损、气血亏虚、失血过多所致。需要慢慢恢复。首先要注意补充营养，多休息，或者去医院开一些中药调理一下。一度。意见建议：目前一定要注意休息。可以多吃猪蹄、鸡肉、鱼、排骨等慢慢改善。别太累了。调整饮食，注意保暖。注意避风受凉，防止外来感染。应该会逐渐改善。起床。

腿软的原因有哪些呢

小腿酸软无力，可能是肺热伤津所致：肺主毛毛举升。温邪先伤肺。肺热叶焦，津液不足，气血运行失常，四肢五身营养不良，导致阳痿。主要症状为小腿酸软无力、肌肉萎缩、四肢变形。

小腿酸痛可能是脾胃虚弱所致：脾胃为后天之本，气血生化之源，主水谷运化，主血、肌肉、四肢。脾胃虚弱，不能运化，气血生化来源不足，肌肉营养不良，就会导致阳痿。临床表现为：四肢无力，肌肉枯瘦，并伴有精神疲倦，小腿酸软，食少便溏，面色晦暗。如果身体酸软，可以服用一些黄芪建中汤、补中益气丸、黄芪冲剂，可以有效改善小腿酸软的情况。