怀孕期间玩手机严重吗？怀孕期间可以使用手机吗？

随着社会的发展，手机已经变得越来越不可或缺。它们不仅用来沟通彼此的感情，还用来解决问题。对于孕妈妈来说，她们会用手机来打发孕期的无聊时光，但又会担心孕期玩手机会影响宝宝。那么，怀孕期间玩手机严重吗？

怀孕期间玩手机严重吗

怀孕期间，宝宝即使在孕妈妈的子宫里，也能感受到妈妈情绪的变化和影响。如果孕妈妈长时间沉浸在玩手机的娱乐和乐趣中，宝宝的大脑会变得非常兴奋。也许很多孕妇在家生孩子的时候觉得无聊，就用手机来打发时间。但如果孕妇的情绪长期受到游戏、视频的影响和波动，宝宝也会受到孕妇情绪变化的影响，从而增加出生后患多动症的风险。

手机确实可以给人们带来便利，也可以让人上瘾。如果孕妈妈在怀孕期间经常使用手机到后期，也会影响睡眠。怀孕期间，孕妈妈不能认为宝宝在肚子里不需要做任何事情。事实上，婴儿也需要休息。如果孕妈妈因为玩手机而晚睡或者熬夜，也会影响宝宝的休息空间，宝宝会变得很烦躁。因此，孕妈妈可能会感觉宝宝晚上胎动变得非常频繁。其实这也是宝宝对孕妈妈的抗议。想知道宝宝如果没有得到足够的休息，也会影响宝宝的发育。

虽然手机的辐射相对较轻，但如果孕妇长时间玩手机或离手机很近，手机产生的辐射仍然会对宝宝造成伤害。其实生活中很多地方都有辐射的迹象，孕妇远离这个地方。因为辐射会影响宝宝的健康发育，虽然手机的辐射量不大，但手机却是距离我们最近的辐射源。如果妈妈经常把手机放在手里或者距离瀑布很近，这会进一步影响宝宝。

孕妇如何安全使用手机

孕妇短时间使用手机是安全的。但准妈妈们最好小心，因为手机始终是辐射源。手机发出的辐射与我们生活中经常接触的电视、电脑、微波炉等电器是一样的。它是一种低水平的“非电离”辐射。这种“非电离”辐射比X射线、CT扫描、放射治疗机等发出的“电离”辐射危害要小得多。后者已被确定对胎儿有害。

那么，准妈妈如何安全使用手机呢？

1、尽量少用。你必须控制每天使用手机的时间。您可以使用短信代替打电话。

2、通话时间尽量短。通话时间不宜过长。如果可能的话，可以使用固定电话而不是手机，或者尽量让手机远离头部，例如使用扬声器功能。

3、信号差时尽量不要使用手机。因为此时手机辐射最大，所以可以在信号差的地方使用，比如室外或者靠近窗户的地方。

4、通话时最好使用耳机。孕妇打电话时可以使用耳机，并将听筒和麦克风分开。这样可以增加手机与头部的距离，减少辐射。