青春期月经少应该吃什么药？月经量多应该吃什么药？

青春期女孩的身体还处于发育阶段，所以月经很不稳定，经常会出现月经量少、月经推迟等异常现象。那么青春期月经少应该吃什么？针对这个问题，小编就为大家提供一些这方面的科普。

青春期月经少应吃什么

1、黑木耳大枣汤：大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖汤喝，每日早晚各1次。

2、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟时加盐，喝汤吃肉。

3、益母草乌骨鸡汤：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克。将鸡洗净，除去杂质，将药物放入鸡腹内用线缝好，放入砂锅中煮，去渣，加入作料，吃肉喝汤，分2-3次服用。月经前每日1剂，连服3-5次。

4、保证充足的睡眠时间

俗话说：“女子以血为本，肝为先天”。滋养肝血对于女性来说非常重要。如果肝血不足，月经量很可能会减少，而睡眠比真正的东西更能滋养肝血。因此，月经量少的人应保证充足的睡眠，晚上11点前入睡。最晚可以滋养肝血，改变月经量少的情况。

月经少可以吃红枣吗

虽然很多女性都觉得月经很麻烦，但女性自己也意识到，如果月经不来或少来，对身体不好。一旦出现月经不调等异常情况，就需要采取饮食治疗等多种方法。为了改善和治疗，月经量少可以吃红枣吗？

吃红枣可以改善月经稀发。月经稀少、痛经的女性可以通过吃红枣来改善月经稀发、缓解痛经。除了红枣外，女性还可以多吃山楂、红糖、四物汤、黑木耳、羊肉粥、皮冻等食物，促进月经量的恢复和增长。

月经稀发可以说是女性月经不调的一种表现。月经之所以来是为了帮助女性排除体内无用的卵细胞和一些毒素。这种定期排毒的方法也能让女性在经期拥有更好的皮肤。月经量少，说明女性体内的卵细胞可能较少，或者毒素堆积，无法顺利排出。

月经量少对女性健康还是有很多危害的，比如子宫内膜移位、经期哮喘、小痘痘、头痛等，有些严重的话，女性甚至可能会不孕。因此，我们还是需要重视月经稀发的情况，采用各种方法来调理和治疗，尤其是对于想要怀孕的女性来说。