产后为什么会得痛风？产后腰痛吃什么可以强健腰骨？

有些女性在产后会出现手指关节、腿部疼痛的情况，上下楼梯时也会出现膝关节疼痛的情况。这通常是产后痛风引起的，也就是我们常说的产后月子病。需要及时治疗。那么产后为什么会得痛风呢？

产后为什么会得痛风

痛风患者没有男女之分，但女性患者相对较少。痛风主要是由于饮食不当或不良的生活方式和习惯，导致体内尿酸含量过高，排泄减少，导致尿酸盐在血液和组织中沉积。因此，女性应控制日常饮食总热量，限制饮酒和高嘌呤食物，每天多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，积极避免各种诱发因素。

1. 饮酒

乙醇会导致血尿酸突然升高，引发痛风发作，无论是白酒、啤酒、黄酒还是洋酒。主要有以下三个机制：

1、乙醇代谢使血乳酸浓度升高，而乳酸抑制肾脏对尿酸的排泄，导致血尿酸浓度升高；

2、乙醇加速嘌呤代谢，使血尿酸浓度迅速升高；

3、酒精可提供嘌呤原料，饮酒时应食用大量高嘌呤食物。

2.暴食

一次性摄入大量高嘌呤食物，如肝、肾等动物内脏、海鲜、牛羊肉等肉类，可使血尿酸迅速升高。

此外，食物的加工方式也会影响嘌呤的摄入量。肉汤中的嘌呤含量远高于肉本身的嘌呤含量。因此，羊杂汤、涮锅汤等汤类属于高风险食物。痛风患者应尽量少吃汤。食物。

3、感冒

如果关节受凉，如冬天不保暖、夏天使用空调，关节局部温度就会下降，血液中的尿酸很容易在关节处沉淀形成尿酸盐结晶，从而诱发痛风。醉酒后感冒是痛风发作的最常见原因。

产后腰痛吃什么补腰骨

山药板栗粥

配料：肉桂20克，干姜15克，白术25克，甘草10克，山药45克，茯苓20克，去壳栗子60克，糯米100克。

实践：

1、先将肉桂、干姜、白术、甘草放入砂锅中煎30分钟，沥干汤备用。

2、将山药、栗子、茯苓、粳米放入砂锅内，加适量水煮粥，最后倒入药液，直至粥变粘稠。