产后抑郁症的原因是什么以及哪些人容易患产后抑郁症

抑郁症是一种精神疾病。当很多人想到抑郁症时，他们首先想到的是自杀。确实，严重的抑郁症会导致自杀倾向。产后生理变化和心理因素也可能导致产妇抑郁。那么到底是什么原因导致产后抑郁症呢？哪些人容易患产后抑郁症？

什么原因导致产后抑郁？

1、夫妻关系不好。一名产后孕妇在怀孕前与丈夫关系不好。最终，由于种种原因或者长辈的影响，他们认为生孩子可以缓解这种不好的情况，所以就生下了孩子。然而，生完孩子后，他们却发现情况越来越糟糕。夫妻之间的关系不但没有改善，反而还变得更加糟糕。这个时候，女性朋友也容易出现产后抑郁症。

2、婆媳关系不融洽。婆婆和儿媳在一起生活的时间不长，性格和想法也不同，所以生活中难免会发生吵闹或意见分歧。对于一些忍耐力弱的女性朋友来说，很容易陷入困境，胡思乱想。当长时间难以忍受时，就很容易患上产后抑郁症。

3.性别歧视。怀孕本来就是一件漫长而辛苦的事情，但她生下的宝宝的性别却与她预想的完全不同！或者是受到长辈传统观念的影响，却始终没能生出令长辈满意的宝宝。遇到这些情况，很多孕妇都会担心或不安。如果影响时间长了，就容易出现产后抑郁症。

4、睡眠不好。怀孕本身就是一件非常困难的事情。怀孕期间，也有多种原因导致睡眠不好。一个人如果睡眠不好，就会很容易烦躁。如果持续时间长了，他也会出现睡眠方面的各种问题。感觉不适，睡眠不好的孕妇特别容易患产后抑郁症。最好尽一切可能改善怀孕期间的睡眠质量。

5. 没有为成为母亲做好准备。比如，很多女性朋友本来没有打算怀孕，结果却意外怀孕了。有些女性朋友怀孕后角色转变得太慢，根本没有时间去应对这一切。像这样的女性朋友特别容易患产后抑郁症。她们应该及时调整心态，慢慢适应做母亲的角色。

什么人容易产后抑郁症？

近年来，产后医生都会提醒家人注意观察、了解产妇的情绪。这是因为很多妈妈在产后都会患上抑郁症。许多妈妈在产后期间通常都会患有抑郁症。出现精神抑郁，心情不舒服。所以，在产后，家人一定要特别照顾产妇的情绪，帮助产妇度过这样一个特殊的时期。那么，哪些人容易患产后抑郁症呢？

1.意外怀孕的女性。绝大多数母亲都会在计划内受孕。然而，对于一些没有计划却突然怀孕的女性来说，她们舍不得放掉孩子，也没有做好分娩的准备。孕期和产后难免会出现情绪问题。不稳定，心理压力不缓解，很容易出现产后抑郁症。

2、不成熟的女性。大多数女人都是家里的小公主。即使他们长大了，心智仍然不成熟，对自己的社会地位也不清楚。生完孩子后，家庭的重心突然转移到了宝宝身上。突如其来的差距，难免让人难以承受。陷入心理焦虑、抑郁的状态。

3、脾气不好的女性。有些妈妈天生性情就比较急躁。怀孕的辛苦和产后照顾宝宝的劳累，让妈妈很难控制自己的脾气。不过，宝宝不会事事都听妈妈的话，难免妈妈会一次次生气。发脾气，陷入抑郁。

4、与丈夫关系不好的女性。夫妻关系不好，是母亲心情不好的根本原因。没有丈夫的沟通和理解，她总是生闷气，导致抑郁症的出现。