流产后不能吃什么水果？流产后可以吃八角吗？

流产后不能吃什么水果？其实这个问题很容易解释。每个人流产后最重要的就是不要碰、吃生冷的东西，所以生冷的水果根本不应该吃或者应该传承下去。一段时间以来，很多像西瓜这样的瓜类基本上都是属于降温性质的。希望大家注意这一点，等身体恢复得差不多了再吃这些东西。

流产后不应该吃什么水果

流产后可以吃水果。可以吃苹果、香蕉等水果。只是不要吃生冷和大的水果！

1. 香蕉

香蕉含有大量的纤维和铁，有通便、补血的作用。产妇卧床往往会导致胃肠蠕动不良，出现便秘。另外，产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一。因此，妈妈多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。如果妈妈摄入足够的铁，奶水中也含有大量的铁，对预防宝宝贫血也有帮助。

2. 橙子

橙子含有较多的维生素C和钙。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。自己体内子宫内膜伤口较大，出血较多。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。如果妈妈适当吃一些橙子，可以通过母乳向宝宝提供钙，可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长。此外，陈皮、陈络还有催乳作用。

3.山楂

山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。妈妈在生产时会消耗大量的体力。产后往往会出现食欲不振、口干舌燥、食欲减退等症状。适当吃山楂，可以增进食欲，帮助消化，有利于体力恢复和喂养宝宝。另外，山楂还有散瘀活血的功效，可以排出子宫内的淤血，缓解腹痛。

4.龙眼

中医认为，龙眼味甘、性平、无毒。入脾、心经，是补血益脾的佳果。体质虚弱的孕妇宜吃一些新鲜桂圆或桂圆肉干，不仅能补脾胃，还能弥补心血不足。

5、红枣

红枣中含有最多的维生素C，还有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的滋补品。能补脾胃、益气生津、调节血管、解毒。特别适合脾胃虚弱、气血不足的孕妇。

流产后可以吃八角吗

八角：不可食用

八角性温，味刺激，容易引起便秘，不利于产后恢复，还会影响乳汁质量。

米酒：不能吃

非哺乳期的妈妈产后喝米酒可以尽快排出恶露。但哺乳期妈妈不宜饮用米酒。宝宝喝了含有酒精的牛奶后，会影响智力和身体发育。

肉桂：不能吃

热食会引起内热。

薄荷：不能吃

薄荷属于凉性辛辣调味品，不利于产后恢复和宝宝身体发育。

芥末：不能吃

芥末味辛辣，刺激性强，容易损伤胃肠道，引起上火。

料酒： 食用

料酒虽然含有酒精，但酒精在烹饪过程中基本上都会挥发掉。料酒可以增进食欲、消除恶露、促进身体恢复。它还可以促进人体生长发育，改善睡眠质量。

生姜：可食用

生姜能促进血液循环，增强胃肠功能，增进食欲，有利于妈妈产后营养吸收。生姜性辛温，不宜一次性食用过多。姜醋过多会增加恶露。

生姜营养丰富，不仅可以补充妈妈流失的营养，还能促进哺乳后的健康发育。

紫苏：可食用

紫苏可以增进食欲、帮助消化、改善便秘。它还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，以及膳食纤维、胡萝卜素等元素。其含糖量低，具有健脾和胃、发汗、散寒的功能。但不宜服用过量。

芝麻酱：可以吃

芝麻糊具有益气、润肺、宁神、美容皮肤、乌发、减少妊娠纹、增加皮肤弹性等作用，还可以防止脱发。其含钙量较高，但应适量服用，防止体重增加。

库存： 可以吃

汤料原料丰富，各种营养成分丰富，有利于促进新妈妈产后恢复，但不宜加太多盐。

油耗： 可以吃

有利于产后恢复，提高免疫力，还可以增加母乳营养。

番茄酱：食用

番茄酱富含B族维生素，具有镇静作用，能有效预防和治疗产后抑郁症。

芝麻油：食用

富含多种维生素，能促进新陈代谢，帮助恶露排出，提高抵抗力。

葱：可食用

大葱有开胃、促进消化的作用，可以驱寒。白洋葱可以用来治疗风寒感冒。但大葱性味辛热，不宜过多食用。

芡实粉：可食用

芡实粉非常有利于胃肠吸收，还可以防止营养成分的流失。芡实粉含有丰富的蛋白质和B族维生素，对宝宝的大脑发育非常有益。它还可以促进骨骼生长，提高母乳质量。但玉米淀粉含糖量较高，不宜过多食用。

味噌：可食用

具有降低胆固醇、抗癌、缓解便秘、预防糖尿病等功效。可以适量食用。