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不一定要卧床休息，只要适当就可以。孕妇卧床休息可以避免因疲劳引起的不适，但不建议一直卧床休息。因为如果长时间不活动，可能会导致肌肉僵硬，不利于血液循环，对孕妇和胎儿发育都不利。因此，孕妇平时只需适当卧床休息即可。

另外，孕妇卧床休息时也要注意自己的姿势。虽然对于睡眠姿势没有严格的规定，但尽量侧睡，这对脊柱的健康有好处。注意枕头的高度不要太高。同时，避免OA胎位，因为容易压迫腹部，影响胎儿呼吸，造成宫内缺氧，或导致宫内出血引起先兆流产。