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首先，柑橘类水果如橙子、柠檬、柚子等都含有丰富的维生素C，祝愿所有立志当妈妈的妈妈们都能顺利迎宝宝！随着试管婴儿长大，可以逐渐引入其他水果品种。

其中，这里有一些关于IVF饮食的建议。水果富含纤维，有助于宝宝消化系统的正常运作。钙是IVF 骨骼和牙齿发育的必需营养素。体重超重或体重不足都会影响试管婴儿的发育。

然而，它们还有助于消化系统正常运作并预防便秘等问题。烹调时比较好不要过热，以免营养流失。避免吃不新鲜或生的食物，以避免感染食源性疾病。

比较后，水果和蔬菜在试管婴儿生长过程中发挥着关键作用。选择低脂肪、优质蛋白质来源，如鱼、瘦肉和豆类。为了养成健康的饮食习惯，家长可以：采取以下步骤

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