怀孕初期可以吃羊奶粉吗？

很多女性在怀孕后都会选择吃一些奶粉来补充自己或者宝宝所需要的营养，但是很多孕妈却不知道如何选择。那么，怀孕初期吃羊奶粉好吗？成人吃多少羊奶粉最好？接下来，我们就一起来看看这个问题。

孕妇初期吃羊奶粉好吗

补充叶酸：叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素。它对于怀孕期间的营养和健康极其重要。怀孕初期，叶酸会影响胎儿大脑和脊髓的发育。摄入不足会导致胎儿大脑和脊髓缺陷，即神经管畸形，如脊柱裂。此外，缺乏叶酸还容易导致孕妈妈出现先兆子痫、胎盘早剥等不良分娩并发症，导致自然流产。

叶酸也是形成红细胞的必需物质。怀孕期间对叶酸的需求也随着红细胞的快速增殖而大大增加。患有巨幼细胞贫血的孕妈妈容易出现宫内生长迟缓、早产和新生儿低出生体重。

缓解妊娠不适：70%~80%的孕妈妈在怀孕初期都会出现不同程度的妊娠反应，如呕吐、偏食、厌食等，这些都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉营养均衡，可以弥补早孕反应造成的营养不足，保证胎儿前三个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈妈不妨尝试一下孕妇奶粉。与鲜奶相比，孕妇奶粉更容易饮用，对消化系统的负担也更小。

促进胎儿大脑发育：宝宝的大脑发育并不是以匀速进行的。从胎儿期到出生后一年，大脑发育极其迅速。这一时期常被专家称为“大脑发育的黄金时期”。良好的大脑发育离不开充足的大脑营养，尤其是DHA。研究表明，如果妈妈从怀孕18周到产后3个月持续补充高水平的DHA，宝宝4岁时智商测试成绩将会提高。因此，孕期和哺乳期妈妈在大脑发育的黄金时期补充充足的DHA至关重要。

吃羊奶粉上火吗

一般吃羊奶粉不会上火。羊奶性温，分子颗粒小，易于消化吸收，不会造成积食。人们的传统观念认为，吃羊肉干容易上火，所以羊奶被认为也会上火。其实，比较容易上火的人应该吃羊奶粉，因为体内阴阳失衡，很容易导致身体失衡，出现上火的情况。羊奶性温补，滋补五脏，能修复胃肠粘膜，促进消化吸收。比较适合食用。

哪些人适合喝羊奶粉：

1、成长中的孩子；

2、妊娠、分娩、哺乳期妇女；

3、中老年人；

4、糖尿病患者；

5、肝肾不好的人；

6、肠胃不好的人；

7、对牛奶过敏的人；