准备第三代体外受精的不孕夫妇也需要补充叶酸吗？

准备第三代体外受精的不孕夫妇需要补充叶酸吗？叶酸（folicacid），又称维生素B9，是一种水溶性维生素。香港Mitchell（1941）将其命名为叶酸，因为它相当于从菠菜叶中提取纯化的叶酸和谷氨酸（PGA）。叶酸富含于新鲜水果、蔬菜和肉类中。食物中所含的叶酸经长时间烹煮可损失50-90%。叶酸主要在十二指肠和近端空肠吸收。人体内储存的叶酸量为520毫克。

育龄妇女应从受孕前3个月开始，每日补充0.4毫克叶酸，并持续整个怀孕期间。如果您无法准确评估自己的情况，请务必寻求医疗建议。早餐前30分钟至1小时服用叶酸。空腹时吸收效果最佳。

吃了这么多叶酸，真的有意义吗？

叶酸在细胞分裂和生长以及核酸、氨基酸和蛋白质的合成中发挥着重要作用。如果体内缺乏叶酸，可能会出现红细胞异常、幼稚细胞增多、贫血、白细胞减少等现象。叶酸是胎儿生长发育必需的营养素。孕妇缺乏叶酸会导致胎儿出生体重过轻、唇裂、腭裂以及心脏缺陷。怀孕前三个月缺乏叶酸会导致胎儿神经管发育缺陷，导致畸形。因此，准备通过自然受孕或第三代试管婴儿怀孕的女性甚至可以在受孕前开始每天服用100毫克至300毫克叶酸。

孕妇，尤其是孕早期，是胎儿器官系统分化和胎盘形成的重要时期，细胞生长和分裂非常活跃。由于胎儿在子宫内生长发育活跃，孕妇对叶酸的需要量是成人的四倍以上，而日常饮食中叶酸的供给不足。如果孕妇在怀孕后没有及时摄入足够的叶酸，就有患贫血的风险。孕育新生命本身就对女性的造血功能提出了很高的要求，而如果没有叶酸，身体就无法正常产生红细胞，从而导致贫血症状。

叶酸还具有预防新生儿神经管缺陷（脊柱裂、无脑畸形等）的作用，如果每天按时服用，发生此类畸形的可能性可降低50-70%。对于其他出生缺陷，如体表重大畸形、腭裂、先天性心脏病等出生缺陷，坚持叶酸摄入也可能有一定的预防作用。

在准备第三代体外受精之前，孕妇和准爸爸不仅要戒烟戒酒，还要保持愉快的心情。女性在怀孕前每天应摄入400微克叶酸。爸爸们也应该补充一些叶酸。