产后20天便秘吃什么药好？产后20天可以穿短袖吗？

产后20天便秘吃什么药好？生过孩子的准妈妈都知道，产后便秘是很常见的。准妈妈可以吃一些香蕉，有润肠通便的作用。如果有需要，他们也可以使用凯塞鲁。但如果可以的话，最好不要吃药。每天可以多吃一些促进肠道消化的食物。多吃新鲜水果和蔬菜。含有粗纤维的食物有助于排便。周五可以用蜂蜜栓外用。十分钟内即可将对接塞拔出。纯蜂蜜虽然价格有点贵，但是效果还是不错的。

产后20天便秘吃什么药好使？

产后准妈妈的身体还是比较虚弱的。她需要多注意自己的饮食和药物，切记不要乱吃药。吃不好的食物不仅会导致产后患上产后疾病，尤其是母乳喂养的妈妈，还会通过乳汁影响宝宝的生长发育。为了安全起见，从饮食开始。

饮食保养也有助于改善便秘，但这种效果来得慢，一般需要一段时间才能见效。通常准妈妈在妊娠晚期排便困难时就开始进食和喝水，并持续这样做直至整个妊娠结束。有很多常见的食物可以缓解便秘。一般来说，它们是富含膳食纤维和维生素的食物。常见的缓解便秘的食物有卷心菜、豆芽等绿叶蔬菜，韭菜虽然也含有丰富的膳食纤维，但主要是粗纤维，不利于消化，增加肠胃负担。

无论是怀孕期间还是坐月子期间，妈妈们都会吃一些水果作为零食，以缓解饥饿，补充营养。当准妈妈排便困难时，可以选择一些润肠、促进消化的水果。最常见的水果是香蕉，它含有丰富的膳食纤维，可以吸收肠道内的水分，使大便膨胀。同时还能促进胃肠蠕动，使排便更顺畅。但需要注意的是，只有熟透的香蕉才有润肠通便的作用。有些涩味明显的青香蕉不仅没有效果，还会加重便秘症状。此外，猕猴桃、草莓、柑橘等水果也能帮助缓解便秘。

每天要注意保持适当的活动，养成每天定时排便的好习惯。即使过不了，也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。有些便秘的人经过这样的训练后，可以自动按时排便。饮食方面，应经常吃一些粗粮、杂粮，多吃含纤维较多的蔬菜和水果。建议：每天早上起床后空腹喝一杯凉水，有助于缓解便秘。如果便秘严重，就需要使用泻药，应该以润肠暖肠为主。

产后便秘怎么回事。

准妈妈产后饮食如常，但数日无法大便或排便干痛且难以缓解，称为产后便秘，或产后排便困难，是产后便秘之一。最常见的产后疾病。准妈妈便秘的原因，一方面是产后长期卧床，活动少，肠道蠕动减慢。同时，怀孕期间腹壁扩张，分娩后腹壁松弛、减弱，腹压下降。这些都会使肠内容物容易滞留在肠腔内。内，难以排出。

另一方面，更重要的是产后饮食不适当，吃太多精制食品，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有的人还喝水少。这必然导致便秘和肛裂。

引起本病的主要原因是产后气血津液流失，肠道失水；或先天气虚，更因阳气生成而受损。气虚则无法推动大便，大便堵塞在结肠内，难以通过。根据其临床表现，可分为血虚肠燥、阴虚火盛、气血两虚三种类型。因此食疗重在养血滋阴、润肠通便。