剖腹产后吃什么可以快速回奶？剖腹产后可以吃什么水果？

很多人都知道，剖腹产后的护理比顺产后麻烦很多，而且饮食也很有讲究。但有些妈妈想恢复母乳喂养，那么吃什么才能恢复母乳喂养呢？剖腹产后吃什么可以快速恢复奶水？有这样困惑的妈妈们，请看下文！

剖腹产吃什么回奶快

产后恢复乳汁的饮食小窍门： 1、大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天后乳汁就恢复了。 2、花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加红糖30克。服用一次一般可缓解乳房肿胀，服用两次即可恢复母乳。 3、韭菜：哺乳期恢复期间可以多吃韭菜，有助于哺乳恢复。 4、生谷芽：如果想快速恢复乳汁，可以将生谷芽40克兑水服用。通常需要两天时间才能见效。除了回奶之外，还可以采用以下方法来恢复奶水： 1、逐渐减少喂奶次数。如果奶量不是太多，妈妈们可以选择一点点减少孩子喂奶的次数。通过减少孩子吃奶的次数，乳汁分泌量就会减少一点，乳汁就会回流。 2、缩短单次喂食时间。每次喂宝宝的时间不要太长，慢慢缩短。这样，宝宝吸吮刺激的减少，乳汁分泌量自然就会减少。一般恢复母乳的时间在7天到半个月之间。建议妈妈们注意观察，预防乳腺炎。如果妈妈的乳房持续肿胀、疼痛，建议及时去医院明确诊断后在医生的指导下接受治疗。注意休息。可以热敷局部，或者用芒硝装在袋子里敷，可以消肿止痛。

剖腹产后可以吃什么水果好

1.山楂。山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。新妈妈产后经常会因为劳累过度而出现食欲不振、口干舌燥、食欲下降的情况。适当吃山楂可以增进食欲，帮助消化，增进食欲，有利于身体恢复和喂养宝宝。山楂还可以用来活血、清除血块。它可以消除子宫腔的充血并缓解腹痛。 2.龙眼。女人生完孩子后，身体会消耗大量的气血。因此，产后坐月子期间，一定要多吃一些补气血的食物。这样更有利于身体尽快恢复。这时桂圆就派上用场了，因为使用桂圆后，可以有效帮助女性补充气血。不过，桂圆除了补气血外，还有活血化瘀的功效，所以产后一周内不要吃桂圆。一周后就可以用桂圆来煮粥了。 3.苹果。苹果性味甘凉，性温，主要为碳水化合物。其粘胶和细纤维能吸收和消除细菌和毒素，并能涩肠、健胃、生津、开胃消暑，对治疗产妇腹泻特别有效。苹果还可以降低血糖和胆固醇，对患有妊娠高血压、糖尿病和肝功能障碍的妇女的产后恢复有益。