怀孕期间禁欲多久会影响精子质量？

如今，一些育龄男女选择结婚生子，并在分娩前做好一些孕前工作，以期拥有一个健康的宝宝。在准备怀孕的过程中，男性认为最好禁欲一段时间，以保证精子的质量。那么，应该禁欲多久才能获得最佳精子质量呢？

怀孕禁欲多久精子质量

对于正常人来说，生精组织的更新周期为一周，因此排卵前一周左右最好禁欲。男性最好在排卵前一周左右禁欲。排卵期做爱，建议女性将臀部抬高半小时左右，可以增加受孕机会。

当精子在睾丸中生成时，其形态结构和染色质已基本成熟，但尚不具备移动和识别的能力。之后，精子会进入附睾。在到达附睾尾部之前，大约一半的精子会老化、分解，然后被吸收。即使精子最终到达了储存和成熟的最佳场所，它的活力也是有限的。

男性如果长期没有性生活，精子就会失去活力，最终在输精管中解体，老化精子的比例会不断扩大。因此，如果男人长期禁欲，前几次射精的精液中会含有较多的老化精子，使妻子难以怀孕。即使能怀孕，低质量的精子也很容易造成胎儿智力低下、畸形，甚至流产。

可见，禁欲并不能提高精子质量。如果想通过禁欲来达到优生育种的目的，显然是行不通的。长期禁欲并不能提高精子质量。不仅不能提高精子质量，而且不利于身心健康。

禁欲20天精子质量好吗

其实精子和银行存款不同。节省的越多越好。研究人员发现，禁欲几天后，精子数量低的男性确实会增加精液，但禁欲时间越长，精子质量就会逐渐变差，在禁欲第六天达到最低点。长期没有性生活，会使精子失去受精能力和活动能力，最终在输精管中解体，老化精子的比例会不断扩大。如果此时进行性交，男方前几次射出的精液中会含有大量的老化精子。如果怀孕，很容易导致胎儿智力低下、畸形，甚至流产。

影响精子质量的因素有很多：电磁辐射、放射线、阴囊温度、服用药物、缺乏微量元素（特别是锌）、接触化学产品、农药等都会影响精子质量。出现上述情况的原因一般可以通过医生的提示和自己的分析来找出原因。如果睾丸不是永久性损伤，只要脱离接触，经过一段时间的治疗和恢复，大多数人都可以恢复正常。