如何知道自己胎位是否低？

相信大多数女性朋友在怀孕的时候都会感到特别幸福，因为她们的身体正在孕育着一个新鲜的小生命，这是一件特别神奇和伟大的事情。每个人当了准妈妈之后，肯定都希望自己的宝宝能够非常健康。那么，如何知道自己的胎位是否低呢？

怎样知道自己胎位低不低

胎位低的孕妇可能会感到下腹下坠或走路时隐隐作痛，或者出现尿频的症状。日常饮食中注意不要吃辛辣刺激的食物。一定要清淡易消化，才能保持大便通畅。另外，建议多休息，不要做剧烈活动，定期去医院做产前检查。如果孕周未到37周，如果出现频繁宫缩，就需要及时保胎治疗。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要去正规医院检查，由专业医生判断。请不要自行诊断或治疗。

建议各位胎位低的孕妈妈不要过于担心。过于担心会对宝宝和自身的健康不利。对于一些胎位低的孕妇来说，随着孕周的增加，子宫下段会拉长，胎盘会上升，胎盘不再处于低平状态。如果怀孕28周前没有明显不适，胎儿发育良好，建议继续观察，无需治疗。建议多休息、卧床休息。应避免所有剧烈活动。尤其要控制并尽量避免跑、跳、蹲、弯腰、咳嗽等增加腹压的动作。怀孕28周B超检查胎盘。如果仍然低洼，则需要治疗。

胎盘位置低，容易发生产前出血。如果出血量较大，可能会并发早产、死产和宫内死胎。需要注意日常保健，出现并发症的几率较低。注意休息，避免过度劳累，变换体位时包括排便时不要用力过大。避免便秘和性生活。如果发现出血，请立即去医院。

胎位低怎么调整

胎位低的情况没有办法调整。如果医生在产前检查时发现你的胎位很低，这种情况下你应该注意休息，避免房事。主要原因是你害怕流产或早产。如果胎盘位置较低，要注意休息，避免性交，因为容易发生出血。胎位低主要担心与早产和流产有关。这种情况没有办法调节，只能注意休息，避免剧烈运动。不要劳累，不要熬夜，怀孕期间定期做产前检查。由于胎位低，很容易压倒宫颈，刺激子宫收缩，导致流产或早产。因此，一定要注意休息，避免房事。

如果怀孕初期胎位较低，随着孕周的增加，胎位可能会改善。还可以做膝胸卧操来矫正，使大腿与床垂直，胸部尽量贴近床面。如果胎儿位置低，则需要少活动，尽量卧床休息，并注意是否有出血、腹痛等情况。需要每天观察。如有必要，及时到当地正规医院复查，必要时进行相关检查。如果低胎位持续到孕晚期，此时胎位基本固定，没有有效的方法纠正。建议定期进行产前检查，密切观察胎动变化。根据具体情况，可以采用剖腹产来提前终止妊娠。