月经不调 中医及饮食禁忌 月经不调如何计算怀孕期

中药的药性非常温和，所以大多数人都会选择服用中药来调理身体。中药虽温和，但仍不易吃。服用中药有很多禁忌，否则再温和的药物也可能变成毒药。月经不调可以用中药治疗。月经不调的中医饮食禁忌有哪些？

月经不调中药饮食禁忌

1.服药期间忌食葱、蒜、姜等辛辣刺激性食物。服药期间应避免感冒，忌食生冷水果、酸、寒、苦、辣食物。海鲜等原料，无论食用哪种中药，都是绝对禁忌的。服用中药时，绝对忌讳生冷食物。

2、海鲜是任何中药的禁忌，所以调经的中药中是不允许使用海鲜的。每个人都要学会控制自己，学会饮食禁忌。

3、血热导致月经提前的人，一定要注意忌食辛辣、葱、蒜、姜等刺激性食物。这些食物可能会抵消中药的功效，甚至造成更多的负面影响。相反，最好不要吃中药。

4.一般中药要求空腹，可以饭前半小时或饭后两小时服用。一般刚喝完中药就可以吃点别的东西。服用中药时一般应注意保暖、避风、忌生冷辛辣食物，忌生冷食物，忌食绿豆等解毒食物。总之，要注意服用中药的时间以及服用中药后的食物。

5、月经不调不仅要中医治疗，更重要的是我们的日常生活习惯。比如饮食习惯，经期不要经常吃生冷、辛辣的食物。也不要碰冷水，注意保暖。还要保持良好的心情，经常出去放松，做一些适当的运动。

绝经期是什么时候

或许现实中，很多人认为更年期就是更年期，但事实真的是这样吗？其实，这是两个不同含义的医学概念。更年期是指女性性腺功能从开始到完全丧失的过程。那么女性更年期指的是什么呢？下面我就跟大家分享一下更年期的医学诊断。如果您有兴趣，就来看看吧。

对于女性来说，更年期是指卵巢功能逐渐衰退，月经停止。更年期就是指这个过程。

1994年，世界卫生组织在一次会议上提出了围绝经期的定义，以取代更年期。时间短的可以是2-3年，长的也可以是7-8年。

事实上，在更年期之前，女性卵巢就已经存在一个逐渐衰退的阶段。这个阶段可能会持续2-4年，不同的人时间也会不同。绝经后，卵巢功能会变得更加低下，但可能不会立即消失。这个过程可能需要3-4年甚至更长的时间。