终止妊娠后如何照顾自己

怀孕对于女性来说是一个非常重要的过程，但是很多女性会因为多种原因在这个时期终止妊娠。终止妊娠对于女性来说是非常有害的。无论采用哪种方式终止妊娠，女性在终止妊娠后都需要注意自身的护理，否则后果会非常严重。那么，终止妊娠后如何照顾好自己呢？

终止妊娠后怎么调理

终止妊娠是一种创伤性手术。手术后子宫腔内会有伤口。短期性交、劳累、活动过度等都容易引起出血，影响恢复。术后主要根据怀孕时间，注意休息，禁止性生活，忌生冷辛辣食物及生冷。身体调理需要根据自己的身体状况而定。气血虚弱等疾病可以通过补气养血来治疗。

1、多补充水分和维生素：对于做过流产手术的女性来说，身体处于比较虚弱的状态。这个时候很容易出汗，导致体内大量维生素缺乏。患者必须喝足够的水并服用足够的维生素。患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这对身体恢复很有帮助。

2、补充蛋白质：做手术的人术后一定要补充蛋白质，因为手术对人体的消耗很大。手术后，女性对蛋白质的需求量会比较高。女性在流产后饮食中应补充足够的蛋白质，也可以增强身体的抗病能力。它可以从鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品中提取。

3、限制脂肪：并不是吃得越多越好。有时需要适度，这对于手术后的女性来说是最好的。手术后，女性应减少脂肪摄入量。你吃的食物应该营养丰富，脂肪含量低。同时，还应注意避免吃辛辣刺激性食物，以免刺激性器官充血，引起月经量增多。

终止妊娠后多久可以怀孕

终止妊娠后半年左右即可怀孕。中期引产是指怀孕14-24周。由于自己体内和胎儿的情况不适合继续妊娠，或者其他要求，必须终止妊娠，进行人工分娩。根据目前的医学，怀孕五个月引产基本上没有存活率。只要引产后注意保健，身体恢复良好，以后怀孕应该没有问题。怀孕五个月的时候，胎儿还很小，很多器官的功能还不能适应外界环境，所以无法生存。

如果怀孕49天内，可以进行药物流产或人工流产。如果怀孕70天左右，就只能进行人工流产了。如果怀孕超过100天，就需要进行引产。一般来说，越早进行流产，出血越少，疼痛也越轻。但如果在绝经后35天内进行流产，由于孕卵较小，宫腔较大，可能会发生渗漏，妊娠可能继续。

流产的最佳时间是怀孕后35-50天左右，最晚不超过70天。建议您抓紧时间，尽快选择正规医院进行检查。根据检查结果，可以在医生的指导下选择合适的终止妊娠方法。流产后的注意事项1、适当休息，不要做重体力劳动。 2、多吃有营养的食物，忌冷饮、辛辣食物。 3、保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾。 4. 2周内或阴道流血未清之前不要坐浴。 5、1个月内禁止性交，预防生殖感染。如果出现发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，应及时就诊。