月经推迟一周还没来怎么办?月经推迟一周怎样才能让月经来?
有的人月经推迟一周还没有来。想要怀孕的女性可能会觉得自己怀孕了,但对于不想要孩子的女性来说,每次月经推迟都会感到非常难过。我很紧张,因为我担心自己会怀孕。那么如果我的月经推迟一周还没有来怎么办?
月经推迟一周了还没来怎么办
月经推迟的最常见原因是怀孕。另外,内分泌失调或者药物的影响也会引起这个问题。此外,当月经临近或更年期到来时,月经也会推迟。女性月经周期一般为2135天,平均28天。提前或推迟7天左右都还在正常范围内,周期长短因人而异。但如果超过7天仍未来月经,则属于月经推迟。如果测试确认您没有怀孕,请检查彩色超声检查子宫内膜的厚度。如果粗细可以接受,就可以吃药催经,不用太担心。
如果发生性行为而月经推迟,必须首先检查是否怀孕。可以用验孕纸或者去医院验血。如果排除怀孕,那就意味着月经不调。一般情况下,偶尔做一下就可以了。延迟三天左右。你现在有很长的延迟。可以做B超检查子宫的情况,吃药调理月经。建议您保持情绪稳定,不要熬夜,因为熬夜如果情绪发生变化就会影响月经。不要吃生冷食物,注意腹部保暖。保持良好的心情有助于身体的恢复。
现在月经推迟了,最好用验孕纸测试一下是否有怀孕的可能。如果没有怀孕,就等月经自然来吧。建议月经偶尔会提前或推迟7天内,属于正常现象。不要担心任何事情。注意良好的生活习惯,多吃有营养、易消化的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,增强体质,提高自身免疫力。建议您进行六项性激素检查。不要承受太大的精神压力,多注意休息,不熬夜,养成良好的生活习惯,不要暴饮暴食,保持愉快的心情。
女性如何调理身体
饮食需要注意:怕冷的女性应尽量多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、辣椒、生姜、桂圆或栗子等食物。这些食物都比较温热,适合御寒。还可以多吃含碘较多的食物,如海带、海蜇、海鱼、虾米等海产品。日常积极的体育锻炼,有氧呼吸、慢跑等运动是最适合的。对于白领、学生等运动量较少的女性来说,应该多注意体育锻炼。
如果你经常出现面色暗沉的情况,通常是肾气不足造成的。肾虚导致阴液亏损,皮肤得不到滋养,就会显得暗沉。因此,需要滋养肾气,帮助黑色素代谢,让皮肤更加粉嫩。而且肾气不足,多是过度劳累造成的。如果感觉突然疲倦、食欲不振,就应该检查一下自己是否肾虚。中医认为,要补肾通便,必须健脾。平时可以多吃一些补肾的食物,比如黑芝麻糊、桂圆等,也可以用何首乌或者淮山来熬鸡汤。如果脾虚,还可以加一点党参、黄芪、陈皮。