怀孕期间为什么不能吃鸡肉？怀孕了可以吃椰子鸡吗？

一般朋友或亲人病愈后，往往会喝鸡汤或其他补品作为补充。无论是电视上还是现实中，确实都公认鸡肉或者鸡汤是非常有营养的。对于孕妇来说，在怀孕期间需要特殊的补充。但有人说怀孕不能吃鸡肉，那么怀孕为什么不能吃鸡肉呢？

怀孕为什么不能吃鸡？

孕妇可以吃鸡肉。鸡肉性平，味温甘，入脾、胃经；能补气、填精、补髓；用于疲倦消瘦、食少泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳汁不足等症。糖尿病、水肿、尿频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡肉对于营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、虚弱等也有很好的治疗作用。中医认为，鸡肉有温补的功效。强身益气，补虚益精，健脾胃，活血脉，强筋骨。其所含丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。但患有感冒的孕妇不宜食用，以免加重胃肠道负担，影响病情。孕妇可以吃鸡肉。鸡肉性平，味温甘，入脾、胃经；能补气、填精、补髓；用于疲倦消瘦、食少泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳汁不足等症。糖尿病、水肿、尿频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡肉对于营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、虚弱等也有很好的治疗作用。中医认为，鸡肉有温补的功效。强身益气，补虚益精，健脾胃，活血脉，强筋骨。其所含丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。但患有感冒的孕妇不宜食用，以免加重胃肠道负担，影响病情。

孕妇应该多吃什么？

我们都知道，孕妇在怀孕期间比怀孕前需要从平时的饮食中获取更多的营养。因为怀孕期间准妈妈自身的新陈代谢非常快而且旺盛，也需要为宝宝的生长发育提供足够的营养，并且要为以后的分娩方式和宝宝的母乳喂养做好充分的准备。这些都是需要消耗的东西。准妈妈体内能量较多，那么孕妇应该多吃什么呢？

1. 蜂蜜

准妈妈可以多吃蜂蜜。蜂蜜是多种天然食品之一。蜂蜜中含有大量人体脑神经所需的能量。如果准妈妈在睡前喝一杯蜂蜜水，有很好的安抚作用，可以有效缓解准妈妈的失眠多梦。易醒、入睡困难等各种症状可以大大提高准妈妈的睡眠质量。另外，准妈妈如果能每天早上起床时喝一杯淡蜂蜜水，可以起到很好的润肠通便的作用，还可以缓解孕期便秘、痔疮等症状。

2.柠檬

对于许多准妈妈来说，怀孕初期最不舒服的反应之一就是孕吐。孕吐给准妈妈们带来了很多苦恼。缓解准妈妈孕吐反应的方法有很多。其中，可以选择适合准妈妈个人口味的食物。还可以很好的缓解孕吐，所以柠檬是非常适合的，因为柠檬含有丰富的维生素，并且具有独特的香气，特别适合准妈妈们。

3.核桃

准妈妈应该多吃核桃，因为核桃含有丰富的维生素E，对准妈妈非常有益，尤其是在怀孕初期。它可以预防早产。一般情况下，医生会要求准妈妈在怀孕后适量服用。多吃富含叶酸和维生素的食物。核桃中含有大量的维生素E，准妈妈在怀孕初期应该多吃。