怀孕期间头晕是怎么回事？怀孕初期头晕是怎么回事？

怀孕期间是孕妇最难过的时候，所以这个时候的孕妇一定要照顾好自己的身体，以免发生意外。如果孩子离开了你，你真的会后悔的。一定要小心，那么怀孕期间头晕是什么原因造成的呢？

怀孕了头晕怎么回事啊

准妈妈孕期头晕原因一：早孕反应

当我们知道自己怀孕了，由于胚胎绒毛的形成，绒毛膜促性腺激素会分泌，导致孕妇出现各种不舒服的反应，比如常见的恶心、呕吐、胸部肿胀、嗜睡、抑郁等，还有一些有些孕妇可能会出现头晕、嗜睡的情况。这些统称为早孕反应。由于人的个体差异，每个人的表现不同，严重程度也不同。所以，当你没有避孕，出现头晕、嗜睡、恶心等不适时，不要以为我感冒了、以为我生病了、以为我血压高……而急于求药。接受它。你应该想到自己可能怀孕了，这是早孕反应。可以卧床休息，然后及时去医院检查是否怀孕。当可以排除怀孕的可能性时，就要考虑其他疾病了。

克服的方法：这种孕早期头晕的情况可以通过休息、听音乐、转移注意力等方式来缓解，最长到怀孕第三个月就会随着早孕反应的消失而消失。

准妈妈孕期头晕原因二：缺氧

氧气对于孕妇至关重要，因此孕妇对缺氧非常敏感。当孕妇缺氧时，胎儿会因缺氧而出现宫内窘迫，甚至胎死宫内。孕妇在怀孕期间的耗氧量比正常人高10%至20%，但呼吸次数变化不大，每分钟不超过20次。因此，当孕妇处于缺氧环境时，会感到头晕、气短、腹部胎动频繁，说明胎儿也缺氧。

克服方法：因此，我们不建议孕妇去人多、空气流通差的地方，比如KTV包房、电影院、大型演唱会、地铁、超市等人多吵闹的地方。孕妇应该多去公园和户外活动，那里空气流通，氧气充足，山水秀丽，心情舒畅，有利于胎儿的生长。

怀孕早期头晕怎么回事？

孕中期，孕妈妈要爱护乳房，衣着得体，注意日常生活。适当锻炼身体，增强体质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。

1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈妈乳头的分泌物会增多。清洁乳头时，不要用力拉扯，轻轻擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩。每天按摩一次，每次2-3分钟。最好在睡觉前或洗澡后进行。但要注意不要过度刺激乳头，劳累或腹痛时不要进行乳房按摩。

2、衣着得体：怀孕中期后，孕妈妈的肚子开始明显隆起，导致活动困难，甚至腰酸背痛。最好穿弹力袜和低跟鞋，并将重心调整回来，让自己感觉舒服。

3、规律作息：保证充足的睡眠和休息，适度活动，均衡营养，保持精神稳定。

4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈妈晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增加，导致胎儿过大，增加难产的风险。孕妇可以做一些舒缓的运动，如孕期瑜伽、孕期运动、散步等。应坚持做，避免剧烈运动。

5、避免突然用力运动或震动：孕妈妈应避免腹部突然用力运动，以免刺激腹部。尽量不要举起重物。当你想捡起地上的东西时，尽量放慢动作，不要缩腰，采用弯曲膝盖的蹲姿捡起东西，以免腹部不适。

6.避免着凉：体温过低可能刺激子宫收缩，增加早产风险。因此，孕妈妈要注意保暖。雨天或大风天外出时，准备外套或风衣，穿袜子，以免着凉。

7、注意意外事故：孕中期，孕妈妈体重增加，行动缓慢。过马路或在凹凸不平的路面行走时，要注意避让过往车辆，不要走得太快，以免摔倒。