卵巢大小的正常范围是多少？

你必须保持良好的心态。如果女人烦躁或者脾气不好，很可能是体内荷尔蒙引起的。体内激素失衡也会影响卵巢的功能。那么卵巢有多大呢？范围？

卵巢多大为正常范围？

卵巢是女性除了子宫之外另一个非常重要的器官。如果你想生一个成功的孩子，你的卵巢起着关键作用。卵巢发育是否正常，对以后怀孕有很大影响。了解自己的身体状况很重要。那么卵巢大小的正常范围是多少呢？

通常左右卵巢的大小不同，左侧卵巢大于右侧卵巢。成人卵巢的平均长度为左侧2.93厘米，右侧2.88厘米。左侧平均宽度为1.48cm，右侧平均宽度为1.38cm。平均厚度左侧为0.82厘米，右侧为0.83厘米。卵巢重3-4克。根据这些数据就可以做出判断。另外，要注意保护卵巢。

营养均衡的饮食对于保护卵巢非常重要。挑食、节食会导致营养不良，降低人体免疫力。所以要加强营养和运动。多吃肝、脑等动物内脏，有利于性激素的合成。另外，还应该多吃一些蛋白质含量高的食物，这样可以更好的保养卵巢，有利于身体健康。

预防卵巢早衰，除了调整饮食外，还必须保持愉快的心情。如果女性朋友长期情绪低落，就会直接影响卵巢。因此，女性朋友一定要注意调节自己的情绪，不要给自己太大的压力。

怎么检查卵巢功能？

卵巢功能主要通过血液检查进行监测，包括六种性激素和抗苗勒管抗体。六项性激素检查，要求患者在月经第2至3天空腹抽血，检查基本性激素。如果患者的黄体生成素和卵泡刺激素水平大于10单位/升，则表明患者的卵巢功能储备不足。

在每升10-25单位之间，就表明患者的卵巢功能已经下降。超过每升25 个单位表明卵巢早衰。另外，当患者检测抗苗勒氏管抗体时，如果其值低于正常值，则表明患者患有卵巢功能减退症；如果该值高于正常值，则表明患者可能患有卵巢综合症。

女性可以在早上起床后用体温计测量体温，每天记录下来，检查是否有排卵和卵巢黄体功能。连续测量一段时间。如果卵泡期基础体温较低，排卵期就会较短。在排卵日会达到最高峰，然后逐渐下降。如果月经后半段体温没有变化或升高，说明没有排卵，可以检查卵巢功能。

女性合理的饮食还可以保护卵巢。多吃绿色蔬菜，注意饮食多样化的原则，做到营养均衡，注意饮食卫生，多吃豆制品，对卵巢发育也有好处。