牛奶汤要煮多久？

回奶汤是专门为即将断奶的妈妈们准备的汤。主要是通过膳食补充剂来缓解母乳喂养时的乳房肿胀和疼痛，帮助哺乳妈妈快速回奶。那么我们来看看，奶汤要煮多久呢？牛奶汤有用吗？喝补乳汤要几天才能出奶？

回奶汤熬多长时间

母乳喂养是哺乳期的最后一步。它可以帮助妈妈们健康地恢复乳汁。医学上称之为“健康母乳喂养”。母乳汤能有效避免和预防各种乳腺疾病，是妈妈断奶期间的必备品。

奶汤煮的时间越长，营养就越丰富。一般汤煮1.5至3小时即可，以平衡营养和口味。肉汤长时间煮沸会导致营养物质的破坏和损失，还会增加汤中嘌呤、草酸等的含量。容易损伤肾脏。

奶汤熬的时间越长，维生素C、B族维生素等不耐热成分损失就越多，小分子风味物质也容易被破坏。

白汤通常是食材的乳化反应，含有大量的脂肪。白汤越浓，脂肪含量越高，而清汤脂肪较少，蛋白质含量较高，更营养健康。

如果想使回奶汤达到更好的效果，就要按剂量服用。同时，服用该产品期间严禁食用肉类和鱼类食品。食用前后禁食一小时，效果更佳。严禁洗热水澡。

制作奶汤时，必须选用适当的原料，用小火熬煮，才能熬成乳白色的浓汤。当然，汤里的所有材料也是可以吃的！但切记，为了保证汤的效果，汤中的食材最好不要重复使用。妈妈们可以将补乳蔬菜和补乳汤一起使用，快速轻松地恢复乳汁。

喝了回奶汤几天可以排产奶

女性喝补乳汤后一周左右即可开始排出乳汁。在此期间，应注意饮食。除了不吃辛辣食物外，也不宜吃刺激泌乳的食物，否则会破坏乳汁。补乳汤的补乳作用。而且，女性不能让宝宝喝母乳，否则会刺激乳房分泌乳汁，影响回奶效果，达不到目的。

而且，由于宝宝不可以喝母乳，所以女性应该提前准备奶粉，保证奶粉中含有足够的营养成分，让宝宝适应奶粉，减少宝宝对母乳的渴望。另外，喝补乳汤后一周内可能会出现乳房肿胀、疼痛的情况。女性可以用热毛巾湿敷来缓解疼痛。

如果发现乳房肿胀、疼痛，应去医院检查和治疗。另外，如果一周后发现回奶汤没有回奶效果，可以采取药物治疗来达到回奶的目的。但药物治疗需要在医生指导下进行，否则容易扰乱体内激素平衡，不利于健康。