如何改善你的IVF移植（在IVF中做这4件事将使你的IVF移植更容易）

由于体外受精不是一个简单的手术，由多个步骤组成，因此成功率也受到许多因素的限制。胚胎移植是关键，但仍有不少胚胎移植后没有着床。那么有什么方法可以提高胚胎着床率呢？

1.胚胎移植后48小时内尽量休息。可以做适当的运动。避免过度运动。避免过度运动或体力消耗。不建议慢跑和骑自行车。缓慢行走，不要提重物。对象。之后就可以正常上班了，以不累为原则。

2、移植后要注意饮食，不要食用活血、祛瘀、祛湿、催孕的食物。例如：不吃辛辣、油腻或生冷的食物，如莲藕、黑木耳、桂圆、薏米等。由于每个人的体型不同，应听从医生的建议，以免影响胚胎着床。

3、对于8cm子宫肌瘤进行体外受精和胚胎移植，胚胎移植后48小时要注意洗澡水的温度。温度不宜太热或太冷。不要洗澡。淋浴或避免将热水袋放在肚子上。高温会影响胚胎的着床和发育。

4、胚胎移植后保持良好的精神状态很重要。助产士必须尽量保持冷静。子宫肌瘤影响试管婴儿的成功。不要给自己太大的压力。往往太多了。紧张会影响胚胎着床，所以放心，自然怀孕。

一般来说，胚胎移植后12天就可以确定成功怀孕，但过早使用早孕试纸会让你感觉更糟糕，影响胚胎着床。事实上，顺其自然更好。