由于分娩时失血过多，可以说我真的是死里逃生了。所以，生完孩子后，我的状态一直不太好。我大部分时间都没有精力。而且因为失血过多，气血都有些不足，头发都掉光了。这是非常严重的。我吃了很多据说可以防脱发的产品，但好像没有什么效果。我在网上看到有一些维生素对产后脱发有一定的效果。请问，我的情况，吃维生素b2好还是维生素b6好？好的？
维生素B6对脂溢性脱发有较好的治疗效果。维生素B2可以促进头发生长，对产后脱发有一定的好处。这两种药物对脱发有一定的改善作用，但不能彻底解决产后脱发。这两种药物只能作为辅助成分服用。如果还在哺乳期，需要在医生指导下服用。
维生素B6对治疗贫血、抑制呕吐、恢复泌乳、预防妊娠期糖尿病、缓解哮喘、调节小儿抽筋等有一定作用。维生素B6对皮肤的主要作用是控制头面部皮脂腺的分泌。患有脂溢性皮炎或脂溢性脱发的患者可以补充一定量的维生素B6。
维生素B2是辅酶的组成部分，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持人体正常视觉功能，促进生长。维生素B2起着重要作用。它能促进发育和细胞再生，促进皮肤、指甲、毛发的正常生长。
如果脱发，维生素A或维生素B2、B6、维生素C、维生素D可以补充人体缺乏维生素A和维生素C，会导致头发营养缺乏、干燥、容易断裂，甚至脱发。溢流性皮炎也是导致脱发的主要原因之一。维生素B2和维生素B6可以改善头皮新陈代谢，控制头皮油脂分泌，改善脱发症状。全麦食品，如小米、红米和大豆，也含有这两种物质。维生素的一种。
导致脱发的原因有很多。在未明确病因之前，不建议自行用药。如果明确脱发是体内缺乏维生素引起的，涂抹维生素B2、B6会有一定的效果。维生素B2和维生素B6对人体很重要。糖、脂肪和蛋白质在三大物质的代谢中都发挥着重要作用。它们可以保护皮肤和粘膜，对脂溢性皮炎有辅助治疗作用。同时，前者还可以促进皮肤和毛发的生长以及儿童的生长发育。