我是一位怀孕20周的准妈妈。最近半夜睡觉时宫缩频繁。我把这件事告诉了老公，他说可能是我吃了不该吃的东西，但我觉得不是这样的。然后我问了身边怀孕过的朋友，他们告诉我可能是宫缩，宫缩过早可能会导致流产。我想知道这是真的吗？
怀孕20 周时子宫收缩可能导致流产。引起孕妇子宫收缩、流产的原因有很多。比如，有的孕妇过于兴奋或生气，身体素质比较差，很容易引起子宫收缩而流产。其次，怀孕期间不注意休息，会导致身体过度劳累，也会造成这种情况。如果怀孕期间出现宫缩症状，应及时到医院就诊。必要时在医生的指导下选择合适的保胎方法，以保证胎儿和自身的安全。健康。
孕中期出现轻微的子宫收缩是比较正常的，因为腹中的胎儿越来越大，如果活动幅度较大，就会出现子宫收缩的情况。孕妇需要去医院检查，听从医生的建议，服用一些抑制子宫收缩的药物，并多休息以缓解子宫收缩。如果出现宫缩频繁、出现出血、疼痛等情况，不要拖延，及时去医院就诊，以免发生意外。作为孕妈妈，还是需要注意以下可能引起子宫收缩的事情： 流产的原因：
1、跌倒：由于疼痛、惊吓等原因，子宫内的血液供应也会受到影响； 2、提重物：孕妇提重物或搬动物体时，会对腰部和下腹部造成压力，腹部受压和子宫充血，可导致子宫收缩而流产； 3、疾病因素：如子宫感染或宫外感染，可引起子宫收缩，如尿路感染、阴道炎，或胎盘异常、子宫异常等； 4、情绪因素：当孕妇精神紧张或过度劳累时，更容易出现频繁的宫缩； 5、姿势不当：孕妇弯曲身体或压迫腹部时，容易造成骨盆塌陷，妨碍胎儿保持在正确的位置，引起子宫收缩； 6.性生活因素：剧烈的性交和射精也容易引起子宫收缩，而男上女下的体位也可能压迫腹中的胎儿，引起宫缩。
先别太紧张。过于紧张也会引起子宫收缩。可以去医院检查一下，看看胎儿是否健康。如果胎儿没有问题，孕妇就可以放心，按时去医院检查。孕妇需要听医生的建议。如果发现胎动异常，也需要寻求医生的帮助，了解原因。多注意休息，不擅自吃药，远离辐射。这对于胎儿的健康来说是一个很大的保证。
如果宫缩严重的话，建议去医院检查一下，遵医嘱，服用一些抑制宫缩的药物，多休息，缓解宫缩。休息后，如果宫缩没有缓解，就需要去医院输液保胎。一般医院的护理措施比较好，流产的成功率会比较高。